7 claves para reconocer a un psicópata en el entorno laboral
Muchas veces hablamos de nuestros superiores atribuyéndoles características de psicopatía. De hecho, la frase 'mi jefe es un psicópata’ es bastante habitual...
¿Necesitas sanar tus heridas? Estos tres pasos son necesarios para conseguirlo
‘Conócete, acéptate, sánate’. Es la tarea que nos pone María Ros San Juan, Directora de Psicología MR, en su nuevo libro Abraza tus partes rotas,...
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Neurofitness¿Ánimo más bajo? El neurofitness también te puede ayudar a estar mejor
Loading the player... Con la llegada del otoño, muchos de nosotros experimentamos emociones que pueden llevar a sentirnos un poco más tristes o decaídos. Este...
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5 pensamientos negativos y frases tóxicas que sabotean tu éxito
Con frecuencia nos cuestionamos por qué no conseguimos alcanzar aquello que anhelamos con tanto fervor. En lugar de dirigir nuestra mirada hacia nuestro interior en busca de respuestas,...
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Postura del héroe: toma nota de los 6 beneficios de esta asana de yoga
Su nombre en sánscrito es virasana, una asana que se traduce como la postura del héroe. “Se trata de una postura que se practica tanto al inicio de una clase de yoga (los...
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Microbiota y ejercicio: el tándem perfecto para mejorar tu salud
Septiembre, el mes de la reinvención tras las vacaciones, nos motiva a retomar hábitos saludables. Las dietas equilibradas y el ejercicio físico ganan terreno, pero no siempre...
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Por qué deberías conocer los secretos de tu cerebro (y cuidarlo) para mejorar tu vida
Párate por un momento a pensar si le prestas a tu cerebro la atención que requiere. Si la respuesta es no, debes plantearte si deberías ponerte manos a la obra, pues conocer...
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Hiperhidrosis capilar: ¿Puede sudar el cuero cabelludo?
Quienes padecen hiperhidrosis saben hasta qué punto puede llegar a condicionar su día a día. El 3% de la población española sufre estos casos de...
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¿Qué vitaminas son especialmente importantes cuando llega el otoño?
Ya le hemos dado la bienvenida al otoño, y la nueva estación llega acompañada de cambios de temperatura y luminosidad que pueden modificar nuestro estado de salud. “Para...
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Síndrome de la abeja reina: ¿qué es y cómo afecta a las mujeres con cargos directivos?
Hay personas, en este caso, mujeres, que cuando ascienden a puestos directivos se comportan de una manera que puede afectar a sus subordinados. En concreto, estas mujeres que sufren el...
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¿En qué consiste la ablación cardiaca?
La ablación cardíaca es un procedimiento terapéutico crucial que ha transformado la vida de muchos pacientes que padecen arritmias cardíacas y que les han permitido...
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¿Alguna vez te has sentido incomprendido, rodeado de idiotas?
¿Alguna vez te has sentido rodeado de idiotas? Puede ser que te sorprenda esta pregunta, pero lo cierto es que todos, en alguna ocasión, hemos sentido que estábamos cerca de...
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¿Cómo puede la menopausia afectar a tus relaciones de pareja?
Partimos de un hecho más que contrastado: en la menopausia se produce una disminución de la producción hormonal por parte del ovario, en concreto hay un descenso en los...
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¿Todas las combinaciones de infusiones son buenas?
Llega el otoño y son muchas las personas que disfrutan de esos momentos en casa, disfrutando de una infusión mientras descansan, escuchan música, leen un libro o ven su serie...
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¿Pueden estar vinculados el mal aliento y el estrés?
El estrés, cuando es excesivo y, sobre todo, no se gestiona de forma correcta, puede tener muchas consecuencias en nuestra salud, tanto física como mental. De hecho, tal vez nunca te...
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¿Conoces todas las propiedades saludables de la hierbabuena?
Es una de las plantas medicinales más reconocibles, sobre todo por su inconfundible y delicioso aroma. Aunque lo más probable es que no sepas de qué te hablamos si te...
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10 razones que te convencerán para practicar este ejercicio
El patinaje se ha convertido en una actividad cada vez más popular, y no es de extrañar dada su diversión y completa versatilidad. Muchas celebridades, como la modelo y actriz...
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Los 8 consejos para rejuvenecer tu cerebro, según la neurociencia
Ya sea a los 40, a los 50 o a los 60, aceptar el paso del tiempo no es fácil. Los años impactan en nuestra salud y en nuestro aspecto. Incluso puede deteriorar las funciones...
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La dieta mediterránea, buena aliada de tu rendimiento deportivo
Es, no hay duda, una de las opciones nutricionales más alabadas en todo el mundo. Hablamos de nuestra dieta mediterránea, ideal para asegurarnos un estilo de vida saludable, con...
