Seguro que habrás escuchado hablar de ellos e, incluso, quizá te hayas animado a probarlos alguna vez. Los abdominales hipopresivos no son sencillos de hacer al principio. Pero con...
Que lo que comemos influye, y mucho, en nuestra salud, está fuera de toda duda. Pero es que, tal y como confirman desde la Organización Mundial de la Salud, seis de los diez riesgos más...
Hace algo más de dos años nos preguntábamos esta misma cuestión pero con otra enfermedad: el coronavirus. Aquellas semanas del comienzo del 2020 hablábamos con...
Estamos equivocadas si pensamos que nos viene bien hacer cualquier tipo de ejercicio. Es más, si no escogemos la rutina deportiva que encaje con nuestra personalidad y nuestros...
En el Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) vamos a hablar de una patología que se está experimentando avances en su tratamiento, pero que aún es...
Queda un mes para el verano y España soportará la primera ola de calor con temperaturas que podran superar los 40ºC en algunas zonas de España. En...
La propia Carmen Borrego confirmaba el problema de salud que padece su hijo, el llamado Síndrome de Brugada. José María Almoguera, que acaba de contraer matrimonio, afronta esta dolencia...
La seguridad social cubrirá las bajas médicas por reglas incapacitantes según el borrador de la nueva Ley del Aborto, impulsado por el Ministerio de Igualdad. Pero,...
Ir al psicólogo es importante, porque nos ayuda a resolver conflictos, a conocernos mejor, a gestionar las emociones, superar rupturas o reconocer traumas para superarlos. Pero no siempre...
Poco a poco nos vamos dando cuenta de lo importante que es cuidar de nuestro planeta, el único que tenemos. Y de hacerlo también cuando viajamos, en nuestro tiempo de ocio. Todo ello hace que...
Quien no haya tenido un episodio de dolor muscular en algún momento de su vida que tire la primera piedra… Estamos ante uno de los problemas de salud más habituales, de los que mayor número...
Loading the player... Una semana más, Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, te explica las razones por las que el cerebro nunca va a dejar de...
Los ejercicios de fuerza, entre ellos, el curl de bíceps, son una obligación si quieres unos brazos fuertes y bien definidos. Eso sí, debes hacerlos bien, ya que de lo contrario, te puedes...
Sabes que debes mantener tus niveles de glucosa bajo control para evitar problemas, como puede ser la aparición de una diabetes tipo II, una enfermedad cuyas cifras van al alza. Pero, ¿nos puede...
Las temperaturas lo dejan claro: se divisa ya el verano en el horizonte. Sí, seguro que queda algún coletazo de mal tiempo por delante, pero lo cierto es que quien más quien menos ya ha sacado...
