El consumo de bebidas energéticas está en el punto de mira, sobre todo en relación a los más jóvenes. Galicia ha sido la primera comunidad que ha decidido tomar medidas...
Seguro que te ha surgido curiosidad en algún momento por saber qué es lo que tienen los expertos en Nutrición en su nevera en un mes como diciembre. Pues hemos...
Celebrar unas navidades sin gluten, es perfectamente factible. Cada vez existen más opciones en el mercado que permiten adaptar las recetas tradicionales para personas que no puedan consumir gluten. Por...
'Un vaso de leche caliente y a dormir'. Seguro que es una frase que te devuelve a la infancia, cuando no pocos nos íbamos a la cama después de tomado...
¡Otoño es sinónimo de setas! Y setas son sinónimo de salud. De hecho, estos alimentos no solo enriquecen la gastronomía española, también son fuente de vitaminas, minerales y sustancias que...
Vienen días de excesos, de comilonas con amigos, con familiares, con compañeros de trabajo. Quien más quien menos ya tiene agendadas citas en las próximas semanas. Y nuestra figura se...
“La dieta mediterránea aumenta nuestra calidad de vida”. Así de contundente se muestra Jesús Román Martínez, presidente del Comité científico de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la...
El metabolismo, un término que a menudo escuchamos en conversaciones sobre salud y peso corporal, juega un papel esencial en la vida de cada individuo. Sin embargo, la comprensión de...
Un shot repleto de energía para comenzar la mañana. Así lo compartía Paula Echevarría hace unos días en sus redes sociales, donde aparecía tomándose esta combinación de jengibre y limón...
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Hablamos de hambre emocional cuando la comida se utiliza para rellenar vacíos emocionales, cuando nos sentimos estresados, solos, abatidos, en caso de pérdidas, rupturas o contratiempos en nuestro día a...
Quien más quien menos se ha puesto a dieta en algún momento de su vida. Llegan esos momentos en los que sientes que la ropa no te ajusta bien, que...
Son muchas las veces que te hemos hablado desde estas páginas de la importancia de tener los niveles de vitamina D bajo control, por su importante papel para el mantenimiento...
No estamos ante un problema menor. Y es que según datos de la Fundación Internacional de Osteoporosis, 2.945.000 personas padecen esta enfermedad en España. Un problema de salud que afecta...
Han pasado ya cinco años desde que Marta Verona se convirtiera en la flamante ganadora de la sexta edición de MasterChef. Cinco años que le han dado para mucho, tanto...
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Los micronutrientes son aquellas vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Si nuestra dieta es variada, es difícil que suframos una desnutrición por micronutrientes, también conocida como...
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Cada vez son más los profesionales de la Nutrición que, entre sus recomendaciones para una dieta saludable, incluyen la de dar preferencia a los desayunos que podríamos calificar como salados...
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