
No incluyas estos alimentos en tu dieta si tienes reflujo
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Que lo que comemos influye, y mucho, en nuestra salud, está fuera de toda duda. Pero es que, tal y como confirman desde la Organización Mundial de la Salud, seis...
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Sabemos que no existen los 'superalimentos', es decir, no hay productos que tengan súper poderes. Esta palabra es más bien una forma de destacar las bondades de algunos de ellos...
Si tienes problemas para controlar tus cifras de colesterol, tal vez has oído hablar de cómo pueden ayudarte los fitoesteroles. “Son compuestos lipídicos que se encuentran en alimentos de origen...
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Hay muchas dietas para adelgazar que prometen ayudarte a perder peso. Pero no todas ellas son saludables. A priori, la dieta Cohen sí es un plan eficaz para librarte de...
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Siempre hemos asociado la vitamina C con el nutriente imprescindible para evitar resfriados. También sabemos que es una sustancia necesaria para el buen funcionamiento del sistema inmune, además de ser...
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En realidad, da igual si son las torrijas de Semana Santa, los helados del chiringuito en verano o los banquetes navideños… La respuesta siempre es 'no': compensar esos excesos de...
El aloe vera es una de las plantas con más fama en el mundo de la cosmética. Es una buena aliada para la piel, ya que cuenta con enzimas que ayudan a...
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El cansancio, en ocasiones intenso y de larga duración, es uno de los síntomas más habituales asociados a la fibromialgia, una enfermedad autoinmune cuya prevalencia en España, según datos de...