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Descubre el efectivo entrenamiento de Khloé Kardashian para lucir cuerpazo

Varias famosas han hablado sobre su amor por la máquina de remo como parte de su rutina de entrenamiento. Es el caso, por ejemplo, de Khloé Kardashian. Y ¡vaya cuerpazo...

Cambio de hora de verano: cómo nos afecta y cómo evitar los efectos negativos

El debate sigue abierto en torno al cambio de hora, pero lo cierto es que, un año más, como cada último domingo de marzo, este fin de semana, la noche...

¿Qué puedo comer y qué debo evitar si tengo colon irritable?

El Síndrome de Intestino Irritable (SII), conocido coloquialmente como “colon irritable”, se trata de un trastorno funcional gastrointestinal muy común en la población occidental. Se caracteriza por dolor abdominal y...

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Microentrenamientos: consejos para ponerse en forma en sesiones de menos de 30 minutos

Vamos acelerados, con prisa todo el día, y no siempre sacamos el tiempo necesario para entrenar. De hecho, suele ser la excusa perfecta: no me da la vida. Por eso...

Hipocondría digital: ¿tú también consultas en Internet buscando un diagnóstico?

Estamos (casi) seguros de que lo has hecho: tienes un problema de salud y, de forma casi inmediata, consultas en Internet de qué se puede tratar, si tus síntomas coinciden...

Las 6 plantas ayurvédicas colorean tu cabello y lo cuidan

La coloración del cabello con plantas es una técnica 100% vegetal que respeta tanto nuestro pelo como el medio ambiente. Se consigue a través del procesamiento de especies del reino...

Las posturas de yoga más fáciles con las que dar la bienvenida a la primavera

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Si quieres entrenar al aire libre, estas son buenas alternativas para hacerlo

Con el buen tiempo, apetece más salir a hacer deporte al aire libre. Son muchas las personas que aprovechan los agradables días de primavera para hacer ejercicio en los parques...

Días mundiales e internacionales semana del 20 al 26 de marzo

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