Bienestar

• ¿Son malos los sujetadores con aros?

  El pecho es una de las zonas más delicadas y sensibles de la mujer y que más cuidados requiere. No sólo por la importancia de la estética que prima en...

• El placer de poder 'desconectarse' del mundo no tiene precio

  Vivimos en un mundo cada vez más hiperconectado en el que la premura de las comunicaciones y las redes sociales marcan el ritmo de la vida. Lo primero que hacemos...

• Por qué la comida que se sirve en los aviones sabe diferente

  Siempre que hacemos un vuelo de media o larga distancia, nos preocupa el tipo de comida que nos van a servir en el avión, sobre todo, si queremos cuidar nuestra...

• Yin Yoga o cómo trabajar cuerpo y mente a nivel profundo

  El yoga es una de las disciplinas más extendidas en la actualidad debido a sus múltiples beneficios tanto a nivel físico como mental. Su gran cantidad de variantes la convierten...

• Cuida tu cuerpo con el fisiopilates

  El pilates, de por sí beneficioso para nuestro bienestar físico, si se imparte por fisioterapeutas cualificados cobra una nueva dimensión que nos ayuda a potenciar nuestra flexibilidad, mejorar nuestra coordinación...

• Yoga, una herramienta para luchar contra la exclusión social infantil

  En numerosas ocasiones hemos hablado de los importantes beneficios que puede otorgar el yoga a nuestro cuerpo, tanto física como mentalmente. Además de tonificar la musculatura del cuerpo, esta disciplina...

• Maneras de arruinar tu relación de pareja sin darte cuenta

  Si alguien nos prometió que la vida en pareja iba a ser un camino de rosas, nos mintió. O, al menos, no nos contó toda la verdad. Y es que...

• Elige el tipo de yoga que mejor se adapta a ti, mental y físicamente

  Aunque a simple vista creamos que la palabra “karma” habla únicamente de nuestra energía, en sánscrito significa “pasar a la acción” y desde un punto de vista más espiritual sería...

• Consejos y técnicas para conseguir ser más positivo

  Somos humanos y es irremediable que atravesemos épocas en las que nos envuelve el pensamiento negativo, incluso catastrófico. Pasar por situaciones difíciles como una pérdida o una crisis requiere de...

• ¿Puede el yoga ayudar a tratar lesiones musculares?

  Los traumatólogos aconsejan el yoga terapéutico cuando padecemos lesiones musculares, pues sus ejercicios pueden ser muy beneficiosos para fortalecer los músculos y reducir el dolor. En concreto, el yoga puede...

• Descubre el 'efecto nocebo', lo contrario del placebo

  El placebo tiene mala prensa, pero es un efecto psicológico probado. Si un paciente cree estar recibiendo un tratamiento y pone en él sus esperanzas, es posible que la percepción...

• ¿Es bueno hacer abdominales todos los días?

  Con el año nuevo llegan los buenos propósitos, y uno de los que más apuntamos en nuestra recién estrenada agenda es el de hacer deporte o, más concretamente, acudir al...

• 16 libros para plantarle cara a la tristeza

  ...

• ¿Es verdad que podemos tener telepatía o predecir el futuro?

  ¿Podemos tener telepatía y comunicarnos con los demás a través de la mente? ¿Y predecir el futuro? ¿Es verdad que solo utilizamos un 10% de nuestra capacidad cerebral? ¿Y que...

• La sanidad de Ibiza, volcada con el yoga

  Por tercer año consecutivo, la Unidad de Seguridad del Paciente (USP) del Área de Salud de Ibiza y Formentera ha elaborado un calendario que acompaña a trabajadores y pacientes durante...

• ¿Qué alimentos debemos eliminar para llevar una dieta libre de nitritos y nitratos?

  Puede que los nitritos y nitratos no aparezcan en tu lista de la compra, pero es muy probable que terminen dentro de tu nevera y, por lo tanto, en tu...

• El café, ¿es beneficioso o perjudicial para la salud?

  Hoy en día el café, más que un alimento, es una forma de vida. Es el protagonista de muchas de nuestras reuniones con amigos, de los descansos de trabajo, está...

• Cómo te ayuda el yoga a adelgazar

  Desde hace unos años, el yoga se ha consagrado como una de las disciplinas más extendidas por sus múltiples beneficios, tanto mentales como emocionales. Reduce la ansiedad, ayuda a vivir...

• ¿Cómo funciona un medicamento como Champix para dejar de fumar?

  Si te han recetado un medicamento como Champix para dejar de fumar es que tienes el firme propósito de decir adiós al tabaco. Probablemente, ya sabrás que, para lograr con...

• Remedios caseros para sacar a relucir tu mejor cara

  El rostro es la parte de nuestro cuerpo que se encuentra más expuesta a factores externos. El sol, el frío, la humedad, la contaminación, etcétera pueden provocar alteraciones en nuestra...

Actualidad

• Luis Miguel

• Paulina Rubio

• Lucero

• Sofía Castro