© Gtresonline 1/2 La felicidad después de hacer ejercicio se dispara gracias a las endorfinas Las hormonas que vinculan la práctica deportiva con el estado de ánimo con las endorfinas, dopamina y serotonina © Gtresonline 2/2 Mujer, corriendo en un parque No existe un deporte mejor que otro, todo suma a la hora de llevar un estilo de vida saludable © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Ejercicios vida sana psicología Más noticias sobre Ejercicios 6 estiramientos muy fáciles para hacer en la oficina, por Crys Dyaz 4 ejercicios fáciles para retomar el entrenamiento de fuerza en 2024 Vientre plano en 15 minutos con el entrenador e influencer Rubén García Estos 8 consejos te ayudarán a cumplir tus objetivos para ponerte en forma Recomendamos