Diez razones de peso para dejar de fumar

Además de la salud, pueden mejorar otros muchos aspectos

Por hola.com
  • Entorno. Si no se es muy cuidadoso, fumar genera suciedad y contaminación. Ceniceros sucios, olor a tabaco quemado, colillas... En fin, elementos que contaminan el entorno y que, en general, atentan contra el medio ambiente.

  • Economía. Fumar supone un gasto que, a la larga, es una carga para la economía. El desembolso diario que parece escaso es, a lo largo de un año, muy elevado. Calcule y decida.

  • Rechazo social. El hábito de fumar es una actividad que cada vez está peor considerada, pues afecta a la salud de la persona y de su entorno. Y, con la entrada en vigor de la nueva Ley, cada vez es más complicado encender un cigarrillo.

  • Futuro. La OMS (Organización Mundial de la Salud) avisa de que cada año mueren millones de personas como consecuencia directa del tabaco, cifra que va en aumento y refiere que, de cada dos fumadores que se iniciaron en edades tempranas y mantuvieron este hábito de por vida, uno de ellos morirá como consecuencia de ello.

  • Riesgos. El uso del cigarrillo o del mechero en espacios abiertos puede provocar incendios accidentales. Dormirse con el cigarrillo encendido ha dado lugar a muchos disgustos. Fumar conduciendo es un importante factor de riesgo de accidentes de tráfico. Además, el cigarrillo puede producir pequeñas quemaduras en la ropa, en elementos del hogar o a usted mismo y a otras personas.

  • Autoestima. Intentar dejar de fumar y conseguirlo elevará su autoestima. Aunque no es fácil, esta decisión le hará ver que, con voluntad y tesón, puede conseguir abandonar un hábito muy perjudicial. Cuando lo haga se sentirá mucho mejor, tolerará mejor el ejercicio y el esfuerzo, ya no toserá por las mañanas, mejorará su olfato y su gusto y habrá superado una dependencia de la que era esclavo.