Hay personas que sufren un estado de ánimo bajo la mayor parte del tiempo. Sin caer en una depresión severa, viven la vida con abatimiento, pierden el interés por las cosas, piensan constantemente en negativo, sobre todo, de sí mismos y su calidad de vida se ve seriamente deteriorada, aunque, mal que bien, siguen con su vida. Estos individuos pueden padecer distimia, un subtipo de depresión que se hace crónica, persistente y que debe ser tratado, puesto que tiene riesgo de suicidio.
Hablamos con uno de los directores de GrupoLaberinto, el psicólogo clínico Gonzalo Jiménez Cabré quién nos aclara por qué no debe considerarse un trastorno menor, cuáles son los síntomas de la distimina, la diferencia con la depresión o la melancolía y cómo tratarlo o, incluso, prevenir este problema de salud mental.
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¿Qué es la distimia y cuál es su relación con la depresión?
La distimia es una condición psicopatológica que se clasifica dentro de los llamados trastornos afectivos o del estado de ánimo. Se caracteriza sobre todo por el abatimiento y la tristeza, la pérdida de interés por diferentes aspectos vitales y un autoconcepto negativo (por ejemplo, verse inútil o poco interesante), entre otros síntomas.
Se puede considerar un subtipo de depresión en la que se presentan síntomas de intensidad leve a moderada, aunque de manera persistente o crónica. Para diagnosticarse, la duración de este estado debe ser de al menos 2 años (en niños y adolescentes 1 año) y experimentarse casi todos los días, sin encontrarse la persona que lo padece más de dos meses libre de síntomas. Por ello también se la ha denominado trastorno depresivo persistente.
No debe considerarse un trastorno menor, ya que suele implicar un malestar significativo y una pérdida importante de calidad de vida, viene asociado en más de un 75% de los casos a algún otro trastorno o enfermedad y a un mayor riesgo de suicidio que la población general.
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