
Las claves para pasar página, superar pasado y ser más feliz
¿Vives pensando continuamente en el pasado o en un hecho de tu vida que te ha marcado? ¿Eres incapaz de pasar página? ¿Qué te lo impide? Muchas veces nos estancamos...
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Los fans de la saga Harry Potter conocen bien a Dobby, ese pequeño elfo, uno de los personajes más queridos de todo el universo mágico, lleno de grandes poderes, aunque...
La gratitud no solo enriquece nuestras relaciones personales y mejora nuestro bienestar mental, sino que también es una herramienta gratuita y poderosa que puede transformar nuestras vidas. Incorporar la gratitud...
El pasado, en no pocas ocasiones, nos atrapa. Se convierte en un pesado lastre que nos impide avanzar hacia un futuro que tamibén hay veces que miramos con preocupación. De...
Elegir el destino de vacaciones, lo que vamos a cenar, dónde organizar esa cena con amigos, qué regalarle a un familiar, si merece la pena continuar con una relación, ir...
Una persona emocionalmente independiente se caracteriza por su capacidad para gestionar y regular sus propias emociones de manera autónoma, sin que ello implique que no le afecten las cosas, en...
Desde que soy adolescente me obsesionan las calorías. Lo confieso: en mayor o menor medida, no hay ni un solo día en el que no intente equilibrar la ingesta de...
Cuando la película ‘Del revés’ (Inside out en ingles) llegó a las carteleras en 2015, de la mano de Disney Pixar, sin duda supuso un antes y un después, situándose...
Cada año tenemos la impresión de que la Navidad, con todo lo que conlleva, empieza antes. Son semanas previas en las que el colorido alumbrado de las ciudades se enciende...
Estamos, nadie lo duda, ante una emoción especialmente intensa. “La ira es una emoción natural y poderosa que todos experimentamos en algún momento. Se caracteriza por sentimientos de frustración, enojo...
Cuidar a un enfermo resulta agotador y suele ser estresante. Sin embargo, algunas personas experimentan algo más que estrés o cansancio. Sufren lo que en psicología se conoce como fatiga...
Todo lo que necesitas saber para que tu relación funcione de verdad. Puede sonar a un objetivo demasiado grande, pero eso es lo que ha querido plasmar la psicóloga Mamen...
Hay personas que tienen cierta tendencia o, incluso, necesitad de complacer a los demás. Personas que dicen que sí, aunque en realidad tendrían ganas de decir que no. Personas que...
Lo confieso: tengo una lista de reproducción que se titula 'Nubes y tormenta' a la que doy play en mis días más tristes. En ella hay canciones de Damien Rice...
Si lo tratamos de explicar de forma sencilla, como su propio nombre ya anticipa, el llamado síndrome de la memoria falsa ocurre cuando alguien recuerda algo que no sucedió. “Es...
Sabemos que no siempre es bueno verlo todo blanco o negro, pero a priori, ¿ser conformista es positivo o negativo? Esa es la pregunta que nos hemos planteado sobre esta...
La respuesta la pregunta que se plantea en el titular de esta noticia es, según Eva Bach Cobacho y Cecilia Martí, un rotundo sí. Y así lo han planteado ambas...
¿Qué hago con esa amiga que me dice que me quiere, pero no deja de aprovechase de mí? Si no tengo un grupo de amigos de toda la vida, ¿es...
Dentro de los problemas psicológicos que puede sufrir una persona se encuentran las fobias de impulsión. Ejemplos de este trastorno pueden ser una madre que cree que, en un ataque...
De todo se aprende en la vida, y del amor, claro está, también. Y es que el amor -no solo el romántico, el de pareja- nos da muchas lecciones a...