Emociones

Sigue estos consejos si tu objetivo es vivir con más serenidad

En ocasiones tenemos que afrontar momentos de tormenta. Nadie garantiza que no aparezcan y haya que capear el temporal de la mejor forma posible. La vida, al final, es eso...

10 rasgos para reconocer a las personas emocionalmente seguras

Hay personas que se sienten inseguras desde el punto de vista emocional, lo cual puede repercutir en muchos aspectos de su vida, pues es una sensación que llega a generar...

Los 10 principios de los estoicos que te harán más feliz

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Las claves de la tríada oscura de la personalidad: narcisismo, psicopatía y maquiavelismo

Quizá no hayas escuchado hablar nunca de la tríada oscura de la personalidad. Sin embargo, sí sabrás de qué hablamos cuando nos referimos a aquellas personas que parecen ser verdaderamente...

¿Sientes que te roban energía? Estas estrategias te ayudarán a frenar esa situación

¿Has sentido alguna vez que estabas cerca de una persona que te robaba la energía? Te deja sin batería, te agota… Pues bien, uno de los aspectos que nos comienza...

Si notas que estás ante un pico de estrés, sigue estos útiles consejos

Todos hemos vivido, en mayor o menor medida, momentos de estrés, "una respuesta normal del cuerpo a situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes, detalle importante, no necesariamente tienen que...

¿Cómo influye la primavera en las relaciones de pareja?

Seguro que has oído en más de una ocasión estos días la expresión ‘la primavera la sangre altera’. Una frase que, cuando llega la estación, vuelve a aparecer, fiel a...

Todo lo que debes saber sobre la talasofobia, el problema que padece David Bustamante

Las fobias son miedos irracionales difíciles de afrontar, que llegan a paralizarnos. Las hay muy variadas, y una poco conocida es la que hace tan solo unos días reconocía padecer...

El método del psicólogo Rafael Santandreu para vivir sin miedo

"Si yo pude hacerlo, tú también puedes". Esa es la esencia que se esconde en El método para vivir sin miedo (Grijalbo), el último libro publicado por el psicólogo Rafael...

¿Crisis de los 50? Recupera tu mejor versión

“Un día cualquiera no sabes qué hora es”, como en la canción de Antonio Vega, pero te miras al espejo y lo que te devuelve ese trozo de cristal, te...