Zanahorias
Popularmente, han sido conocidas como un alimento beneficioso para la vista, dado su alto contenido en carotenos y vitaminas. Lo que las postula, asimismo, como un producto idóneo para la piel, el pelo, el mantenimiento del bronceado, y nuestros dientes.
Al ingerirlas crudas, ayudan a eliminar esos molestos restos de comida, que, después, crean manchas superficiales, y cuidar, de este modo, el color blanco de la dentadura.
Además, las zanahorias tienen flúor, capaz de reforzar el esmalte, pero no la aparición de bacterias sobre él.
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