HOME / Estar bien Yoga nidra: la práctica de relajación que te ayudará a dormir como un bebé ¿Qué es? ¿Cómo se practica? Te contamos todo sobre este ritual de paz mental, física y emocional 14 de Julio de 2020 - 11:19 CEST por Gtresonline Galería: 1 Fotos Volver a la noticia 1/1 © Gtresonline Esta posición de relajación se llama Shavasana y es la que debemos adoptar para practicar yoga nidra Más sobre: yoga ansiedad bienestar Recomendamos