Gimnasio en casa: ponte en forma con los ejercicios más efectivos
Sentadillas, yoga, levantamiento de pesas... Aprovecha estos días para llevar un estilo de vida más saludable
Yoga, levantamiento de pesas, saltar a la comba, rutina con bandas elásticas... estos días en casa van a convertirse en la mejor excusa para empezar a llevar un estilo de vida más saludable.
"Toca estar en casa y por qué no aprovechar para meditar o hacer un poco de yoga en estos días de incertidumbre", ha escrito Ariadne Artiles en esta imagen en la que reta a todos sus seguidores a realizar esta postura de yoga a diario.