
Sabemos por qué Kate Middleton es fan de la máquina de 'spinning'
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Si has decidido comenzar sesiones de entrenamiento HIIT y, por el momento, no notas los resultados que esperabas, tal vez estás cometiendo alguno de los errores más comunes cuando se...
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Varias famosas han hablado sobre su amor por la máquina de remo como parte de su rutina de entrenamiento. Es el caso, por ejemplo, de Khloé Kardashian. Y ¡vaya cuerpazo...
Vamos acelerados, con prisa todo el día, y no siempre sacamos el tiempo necesario para entrenar. De hecho, suele ser la excusa perfecta: no me da la vida. Por eso...
Con el buen tiempo, apetece más salir a hacer deporte al aire libre. Son muchas las personas que aprovechan los agradables días de primavera para hacer ejercicio en los parques...
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Marzo es un mes en el que todo empieza a oler a primavera. Un momento en el que son muchos quienes ya empiezan a fantasear con el verano, aprovechando esos...
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El mundo del fitness está repleto de tendencias muy variadas, un abanico de opciones enorme para ayudarte en tus objetivos. Si estás pensando en alternativas de ejercicio que te pueden...
Todavía faltan algunos meses para la operación bikini, pero tenemos Semana Santa a la vuelta de la esquina. Y qué mejor momento este para comenzar a ponerte en forma si...
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Hay que tener una serie de aspectos muy en cuenta si nos hemos planteado, esta vez sí, empezar a practicar spinning. “Lo primero que se debe tener en cuenta es...
¿Qué tienen en común 'celebrities' como Elle Macpherson, Chris hemosworth, Kendal Jenner o Cristiano Ronaldo? Todos ellos tienen una curiosa costumbre: sumergir su cuerpo en hielo. Este hábito que se...
'Celebrities' como la presentadora Cristina Pedroche nos sirven a menudo de inspiración para llevar una vida más saludable. Por ello, solemos fijarnos mucho en el perfil de la colaboradora, ya...
¿Sabías que en determinadas ocasiones nuestra piel puede verse afectada por varios factores relacionados con el ejercicio? Prueba de ello, como nos cuenta Víctor Díaz, (@prohealth.vd), especialista en ciencias de...
Seguro que a nadie le pasó desapercibida la imagen de Laura Escanes en Maldivas, de espaldas luciendo en biquini un cuerpo perfectamente tonificado y unos glúteos de envidia. Cómo ha...