
Palabra de Naoko: Solo necesitas 1 minuto para modelar tu silueta activando tus glúteos
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El ejercicio es el segundo pilar fundamental para adelgazar, además de la dieta. Además, realizar una actividad física regular, en la que se trabaje cardio y fuerza te permite quemar...
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Conseguir unas piernas esbeltas y, además, mejorar la postura es lo que persigue el Método Mori, de Takuro Mori, uno de los entrenadores personales más reconocidos en Japón y autor...
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Unas piernas delgadas y bien modeladas es uno de los deseos de muchas de nosotras. Y aunque la genética no siempre está de nuestra parte y, además, juega un papel...