
Los mejores libros de ejercicios para hacer en casa y transformar tu cuerpo
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Mejora y corrige la postura corporal, aporta fuerza y flexibilidad y contribuye a combatir el estrés y la ansiedad. Estos son solo algunos de los beneficios del pilates, un gran...
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El próximo 9 de octubre se cumplirán 53 años del fallecimiento de Joseph Pilates, pero su legado sigue muy vivo. Más de cinco décadas en la que la disciplina que...
El pilates es una disciplina de acondicionamiento físico que está íntimamente ligada con la salud y la búsqueda del bienestar físico. Se trata de uno de los tipos de gimnasia...
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Seguro que en tu cabeza muchas veces confundes yoga con pilates. Aunque estas dos disciplinas tienen mucho en común, también se diferencian en grandes cosas. Ambas sirven para paliar el...
El pilates es una de las disciplinas que más ha crecido en los últimos tiempos tanto por los beneficios que aporta a nivel físico como emocional. Esto se debe a...
La escoliosis es una de las patologías de columna más frecuentes. Pese a los beneficios de la actividad física, en pacientes con escoliosis, no siempre es aconsejable. El traumatólogo Salvador...
El yoga y el pilates son dos de los de las disciplinas favoritas de las celebridades a la hora de conseguir un 'cuerpo 10'. Hace pocas semanas comprobábamos como Julia...
Julia Roberts es de esas estrellas que parecen estar en posesión del secreto de la eterna juventud. A sus 52 años recién cumplidos el pasado mes de octubre, la actriz...
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