
Trabaja tu fortaleza mental para despedirte de tus miedos limitantes
...
...
...
Hace algo más de dos años nos preguntábamos esta misma cuestión pero con otra enfermedad: el coronavirus. Aquellas semanas del comienzo del 2020 hablábamos con expertos en salud para conocer...
Estamos equivocadas si pensamos que nos viene bien hacer cualquier tipo de ejercicio. Es más, si no escogemos la rutina deportiva que encaje con nuestra personalidad y nuestros hábitos de...
En el Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) vamos a hablar de una patología que se está experimentando avances en su tratamiento, pero que aún es necesario superar...
La seguridad social cubrirá las bajas médicas por reglas incapacitantes según el borrador de la nueva Ley del Aborto, impulsado por el Ministerio de Igualdad. Pero, ¿qué consideran los expertos...
...
...
...
...
Ir al psicólogo es importante, porque nos ayuda a resolver conflictos, a conocernos mejor, a gestionar las emociones, superar rupturas o reconocer traumas para superarlos. Pero no siempre funciona y...
Los ejercicios de fuerza, entre ellos, el curl de bíceps, son una obligación si quieres unos brazos fuertes y bien definidos. Eso sí, debes hacerlos bien, ya que de lo...
...
...
...
No siempre somos conscientes de cómo condicionamos nuestra vida, el presente y el futuro, según si somos optimistas o pesimistas. Si intentamos ver el lado más positivo de las cosas...
...
La EPOC, o enfermedad obstructiva crónica, es una patología que obstaculiza el paso del aire a través de los pulmones y que no permite a los pacientes respirar bien. De...
Catalina Hoffmann es escritora, conferenciante, divulgadora y creadora de los métodos Hoffmann y Neurofitness. Este último se basa entrenar el cerebro para mejorar su salud, prevenir el deterioro cognitivo y...
Comunicarse es fundamental para las relaciones personales, sociales y laborales. Es nuestra herramienta para hacernos entender, para decir quiénes somos, para comprender a los demás, para enseñar a nuestros hijos...