El ayuno intermitente es la dieta de moda. Aunque la palabra 'dieta' no se ajusta bien a la filosofía de esta forma de alimentación que, como explican los expertos en...
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Para cuidarse no hay que renunciar a nada, sino apostar por los alimentos adecuados. Esta es la máxima que siguen algunas de las celebrities con tipazo para hacer de su...
Los cambios de look del verano han empezado: Marta Torné estrena unas mechas melting caramel con el potencial de enamorar a las que tienen el pelo oscuro; la cantante Soraya...
Pocas dudan de si tomarse un bol de sandía va a estropear su dieta porque sus beneficios para adelgazar ya han sido de sobra demostrados. Tampoco piensan en si prepararse...
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Es comprensible que muchas de las rutinas de fitness de cara al verano se centren en conseguir unos abdominales de acero: desde el famosísimo desafío de 2 semanas de Chloe...
Cuando llega la época en la que los 30º de mínima hacen que la ropa se acorte, las mangas desaparezcan y el bikini se convierta en el uniforme oficial para...
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Hace unos meses, la modelo y empresaria Chrissy Teigen revelaba que siempre que quiere adelgazar, desayuna huevos: “Tengo que comer huevos para desayunar, ya sean en tortilla, duros o pasados...
Irene Rosales, Cristiano Ronaldo, Ana Rosa Quintana, María Pedraza... muchas son las celebrities que han aprovechado la desescalada para sentarse de nuevo en el sillón de su peluquero y atreverse...
Los entrenadores personales siempre recalcan que la constancia es la virtud más importante si se quieren conseguir resultados a largo plazo con cualquier plan de fitness, un atributo que también...
Marrones, azules, verdes, tan oscuros que parecen negros... no importa cuál sea el color de tu iris porque si encuentras el maquillaje de ojos adecuado, vas a conseguir que resalten...
A simple vista parece que la ensalada es un plato seguro cuando quieres perder peso, sin embargo, esta mezcla "saludable" que triunfa todos los veranos podría resultar contraproducente para adelgazar...
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Si eres de las que se han dejado llevar en estas últimas semanas y ya has dado por perdida la operación prebikini de la primavera no te preocupes, los expertos...
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No importa si perteneces al grupo de mujeres que ha seguido haciendo ejercicio desde casa con vídeos online o te has dado un descanso fitness durante las últimas semanas, si...
El debate de cuál es la comida más importante del día sigue abierto desde siempre, la razón es que no todos coinciden en la hora en la que hay que...
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