Cada año tenemos la impresión de que la Navidad, con todo lo que conlleva, empieza antes. Son semanas previas en las que el colorido alumbrado de las ciudades se enciende...
Decir que el estrés es un mal común de la población ya resulta un hecho manido. El ritmo frenético de las grandes ciudades, las horas extra que ha traído consigo...
El estrés, cuando es excesivo y, sobre todo, no se gestiona de forma correcta, puede tener muchas consecuencias en nuestra salud, tanto física como mental. De hecho, tal vez nunca...
Miles de personas en el mundo se ven obligadas a emigrar de sus países. Un trago que no suele ser agradable y que deja secuelas a nivel emocional en la...
Buscar los motivos que influyen en la inflamación abdominal, en que nuestro vientre se muestre hinchado, no siempre es labor sencilla. Son muchos los factores que pueden influir en que...
La conexión del eje cerebro-intestino parece innegable. Tanto es así que lo que comemos puede influir incluso en nuestro estado de ánimo. Así lo cree Sandra Moñino, experta en alimentación...
A lo largo de nuestra vida, vivimos muchos momentos en los que el estrés hace acto de presencia y complica sobremanera nuestro día a día. Toca lidiar con estas situaciones...
No es la primera vez que te contamos que tu edad real no tiene por qué coincidir con la que marca tu documento de identidad. Sí, puede parecer llamativo, pero...
Todos hemos vivido, en mayor o menor medida, momentos de estrés, "una respuesta normal del cuerpo a situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes, detalle importante, no necesariamente tienen que...
Tienes en mente (o si eres un poco más organizada, apuntados en una agenda) mil cosas por hacer. Te da la sensación de que no llegas a todo. Vives estresada...
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‘Necesito desconectar’. ¿Cuántas veces has escuchado o pronunciado esta frase? Hay etapas, como las vacaciones, o momentos de nuestra vida en los que esa necesidad de desconexión de nuestra mente...
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El balón ya ha echado a rodar en Qatar. Las selecciones comienzan a adaptarse ya al clima del país y afrontan ya sus debuts en la competición que para muchos...
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El vínculo entre el estrés y los dolores de cabeza es innegable. Cuando afrontas momentos de especial nerviosismo, puedes padecer más cefaleas. Es más, está comprobado que las situaciones que...
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Disfrutar del placer del dolce far niente, de no hacer nada. Y, sobre todo, no sentirse culpable de hacerlo. Ese es uno de los placeres, para muchas personas de las...
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