Harina con gluten o sin gluten, ¿cuál elijo para mi receta?
Cuando llegamos al supermercado hay infinidad de tipos de harina que ofrecen, por sus diferentes características, unos usos u otros en la cocina. Para decidirnos por una u otra y...
Dietas
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Pescados y mariscos, ¿hasta dónde llega el límite de su consumo?
Hace apenas un mes saltaban todas las alarmas en cuanto al consumo excesivo de pescados y mariscos, coincidiendo con una de las últimas recomendaciones de la Organización Mundial de la...
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¿Caos en tu cocina? Organízate y prepárate para estas Navidades
Estamos a las puertas de la Navidad. Sí, sí, mal que nos pese pensar ya en ella, que nos absorba por completo es inevitable. Y la Navidad, sin duda, significa...
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![¿En qué casos no es aconsejable consumir cúrcuma?]()
¿En qué casos no es aconsejable consumir cúrcuma?
La cúrcuma es un condimento o especia muy usada en la gastronomía del Sudeste Asiático, de donde es originaria la planta de la que proviene: curcuma longa, de la familia...
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¿Por qué necesitas una lista de la compra?
Seguro que tienes encima de tu mesa más de una lista. Porque enumeramos todo: desde las tareas diarias que no se nos pueden olvidar, hasta aquello que debemos recordar la...
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![Mermelada casera vs mermelada industrial, conoce sus diferencias]()
Mermelada casera vs mermelada industrial, conoce sus diferencias
Uno de los aprovechamientos más conocidos de la fruta ha sido siempre el de elaboración de mermeladas. Nuestras abuelas y madres tienen su propia receta seguro. Y es que, en...
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Un zumo verde, pesas, 'running'... El fin de semana ultrasaludable de Paula Echevarría
La relación de Paula Echevarría con la belleza y el bienestar es muy natural: como respondía en un evento reciente, "cuando me preguntan si yo me pincharía o me pondría...
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Llega septiembre y con él, la misma canción de siempre: y ahora… ¿cómo bajo yo estos kilos ganados a golpe de chiringuito?, ¿cómo puedo terminar con ellos lo más rápido...
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Flash, Delta, Keto... Descubre tu mejor dieta para perder peso en septiembre
Tres son los kilos que engordamos, de media, en vacaciones según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición. Por eso, son muchas las personas que, al regresar a la rutina...
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!['Clean eating' o cómo Lily Collins se mantiene en forma comiendo lo que le apetece]()
'Clean eating' o cómo Lily Collins se mantiene en forma comiendo lo que le apetece
Lily Collins es una de las actrices del momento. Con el estreno de tres películas este año en el que ha cumplido 30, la británica disfruta de un gran éxito...
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![Los 5 alimentos que Kourtney Kardashian toma para mantener su vientre plano]()
Los 5 alimentos que Kourtney Kardashian toma para mantener su vientre plano
Después de declarar que ha desterrado el azúcar de su dieta, que entrena cerca de seis días a la semana con ejercicios funcionales para tonificar su cuerpo de forma global...
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Según Harvard, así es el desayuno perfecto
Aunque parece que en tema de dietas ya está todo escrito, cada poco tiempo aparecen nuevos superalimentos con los que aumentar la carga nutricional de las comidas, las celebrities revelan...
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![¿Qué ejercicios tienes que hacer para 'quemar' las comidas de Navidad?]()
¿Qué ejercicios tienes que hacer para 'quemar' las comidas de Navidad?
Las comidas copiosas, los caprichos y el descontrol alimenticio son algo habitual cuando se acerca la época más especial y mágica de la temporada: la Navidad. Con tanto cambio en...
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7 consecuencias directas de la obesidad en tu salud
El sobrepeso y la obesidad son las responsables del 50% o más de las enfermedades que sufre hoy en día la población, debido en gran medida a unos malos hábitos...
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![Dieta antes de Navidad: cómo adelgazar de forma saludable y sin ‘dietas milagro’]()
Dieta antes de Navidad: cómo adelgazar de forma saludable y sin ‘dietas milagro’
Las navidades están a la vuelta de la esquina y, con ellas, llegan los excesos y las grandes comilonas. ¿Resultado? Es imposible acabar diciembre sin coger algún kilo de más...
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Los peligros (reales) de una mala dieta
Las consecuencias de llevar una mala dieta –ya sabes: rica en grasas saturadas y baja en vitaminas, minerales y fibra…- son, según los expertos en nutrición, nefastas para nuestra salud...
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Se habla mucho sobre las ventajas y desventajas de seguir una dieta vegetariana. Sin embargo, ni es necesariamente más saludable que cualquier otra dieta –siempre que esta sea equilibrada-, ni...
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¿Cómo prevenir el cáncer de colon?
El cáncer de colon sigue siendo el tipo de tumor más frecuente en España, y uno de los más comunes a nivel mundial después del de pulmón. De hecho, en...
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El nuevo sistema de etiquetado de los alimentos, Nutriscore, que será realidad el próximo año y que permite determinar la calidad nutricional mediante un semáforo de colores (del verde para...
