Dieta | hola.com

¿Debemos limitar el consumo de estos alimentos en Navidad?

En estos días de Navidad, quien más quien menos hace algunas excepciones y se permite ciertas licencias en su dieta, sobre todo en los días más señalados. Se puede levantar...

¿Qué alimentos incluyen los nutricionistas en su cesta de la compra para combatir los excesos?

La época de Navidad va irremediablemente unida a las comilonas. Cenas, comidas, reuniones de amigos, copas… todo indica que las navidades son un momento especialmente complicado en lo que al...

Estos son los alimentos que causan más inflamación, ansiedad y falta de energía

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¿Has ganado peso o son solo líquidos?

Hay ocasiones en las que nos pesamos y la báscula nos da la desagradable noticia de que hemos ganado kilos. Una desagradable sorpresa que nos hace pensar en las causas...

Los ejercicios que tienes que hacer y lo que debes comer para perder volumen

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La cena de Luis Enrique, en el punto de mira: los expertos responden si es saludable comer 6 huevos

Las sesiones de streaming de Luis Enrique, entrenador de la Selección Española de Fútbol, coincidiendo con el Mundial de Qatar, están dando mucho de sí. Tanto, que hemos descubierto incluso...

¡Plántale cara al invierno con estas vitaminas!

La bajada de temperaturas se estaba haciendo de rogar, pero este fin de semana, el mercurio ha empezado a avisarnos de que tenemos el invierno a la vuelta de la...

¿Notas el abdomen más inflamado? Esta dieta ayudará a aliviar las molestias

Muchas personas sufren molestias o, incluso, dolor abdominal que puede ser debida a una inflamación del intestino. Como nos contará a continuación María de la Calle Esteban, dietista-nutricionista miembro del...