La artritis psoriásica es una patología que aún no tiene cura y aquellos tratamientos disponibles, entre ellos, la alimentación, están dirigidos a la mejora de los síntomas y la calidad...
Sabemos que las grasas son malas para la salud. Pero no todas las grasas. Sí, hay grasas buenas y grasas malas. “Existen las grasas buenas e incluso las hay que...
Como dice la ditiesta-nutricionista Beatriz Larrea en su libro, Tu cuerpo en llamas: todas las claves para combatir la inflamación y el envejecimiento, "un cuerpo sano es un cuerpo equilibrado"...
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Damos la bienvenida, en estos días de marzo, a la nueva estación y nos hemos planteado si hay aspectos relacionados con nuestra dieta que deberíamos cambiar. “La explosión de la...
La retención de líquidos es un problema muy común que afecta a muchas personas. Ocurre cuando nuestro organismo no es capaz de eliminar el exceso de líquidos de manera adecuada...
Una dieta sana tiene que aportar una serie de nutrientes fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Y uno de ellos son las proteínas. ¿Por qué es necesario su...
Aitor Sánchez es uno de los nutricionistas más conocidos en nuestro país. Considerado como una de los referentes en materia de Nutrición a él acudimos cuando nos surge alguna duda...
Cómo controlar la dieta una vez confirmado el diagnóstico de enfermedad de Crohn es una de las grandes preocupaciones de los pacientes que deben afrontar el día a día con...
Te planteamos una situación: comes alimentos saludables de forma habitual y, por eso, piensas que no hay ningún problema en comerlos sin límite. ¿Acierto o error desde el punto de...
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A todos nos gustaría comer todo lo que quisiéramos, no pasar hambre y no engordar ni un gramo de más. E Ismael Galancho, especialista en planificación nutricional, un experto que ha...
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Son muchas las personas que deciden seguir una dieta vegetariana, partiendo de la idea de que este tipo de alimentación basada en los vegetales es más saludable que la omnívora...
Cuando hablamos de la celiaquía, son muchas las personas que vinculan esta enfermedad con síntomas digestivos: aparecen el vientre hinchado, la diarrea, los gases... Cuando se encuentran con este cuadro...
El azúcar es un alimento que puede llegar a causar adicción en muchas personas, las más golosas, las que disfrutan al máximo con el dulce. Pero poco a poco vamos...
Partimos de una idea clara: el consumo de fruta es apropiado a cualquier hora del día. Por eso, incluirla en el desayuno es siempre una buena idea, y más si...
¿Te sientes hinchada? No estás sola. Los hábitos del día a día no siempre acompañan: comemos rápido, no siempre optamos por las alternativas más saludables, nuestro metabolismo sufre y aparece...
