Dieta, ejercicios y plantas para eliminar la grasa localizada
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Dieta Saludable
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¿Podemos comer de todo, sano y, además, adelgazar? ¡Sí! Y no solo eso, podemos disfrutar de lo que los alimentos que ponemos en nuestra mesa. Este es el mensaje de...
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![La dieta feliz que puedes copiar a Gwyneth Paltrow cuando pasas mucho tiempo en casa]()
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Que la alimentación tiene una función mucho más allá de la de aportar energía al organismo es una realidad y como prueba está, por ejemplo, el desayuno de Paula Echevarría...
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¿Están tus hijos comiendo demasiadas grasas?
Nos preocupa la alimentación de nuestros hijos y, en la mayoría de los casos, tenemos la intención de que esta sea equilibrada y saludable. Al menos, lo intentamos de lunes...
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La genética no es el único factor que influye en los cuerpazos que lucen las celebrities, Melissa Jiménez, Carla Pereyra o Clara Lago son el ejemplo de que el combo...
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Los nutricionistas tienen una regla de oro en lo que respecta al pan: no está prohibido si quieres perder peso o mantenerlo, eso sí, lo mejor es consumirlo durante las...
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![¿Te animas a incorporar las semillas en tu dieta? Estos son sus beneficios]()
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![Los chupitos quemagrasas que toman las 'celebrities', de Blanca Suárez a Paula Echevarría]()
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![El dulce favorito de Adriana Lima es 100% español y te traerá muchos recuerdos]()
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Es una de las supermodelos más reconocidas del planeta y junto a Gisele Bündchen y Alessandra Ambrosio, Adriana Lima formaba el trío de oro brasileño entre los ángeles de Victoria's...
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Los alimentos de invierno que consiguen un vientre plano
Haciendo un repaso de los alimentos que consiguen beneficios extra más allá de aportar energía, Salma Hayek revelaba que uno de los secretos por el que tiene ese pelazo es...
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¿Quieres adelgazar? Ojo con estos alimentos del súper, parecen saludables pero no lo son
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Superalimentos détox que aceleran los resultados de tu dieta
Ya lo avisaban los expertos en diciembre, durante las fiestas navideñas los españoles engordan de 2 a 4 kilos de media y la mala noticia es que, a pesar de...
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Comer entre horas sin engordar es todo un reto y muchas celebrities ya han encontrado los trucos con los que disfrutar de aperitivos a lo largo del día sin abandonar...
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¿Sabías que los expertos en nutrición aseguran que los españoles engordan en Navidad de 2 a 4 kilos? Estos son los efectos colaterales de una época en la que las...
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En materia de nutrición, este año has aprendido cuáles son los alimentos que más engordan, un ránking que incluye a las patatas fritas, las bebidas azucaradas o la carne roja...
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El objetivo principal de todas aquellas que comienzan una dieta es el de perder peso, pero lo cierto es que, cuando se eligen los alimentos que mejor sientan al organismo...
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Que las dietas se empiezan después del día de Reyes es una regla no escrita con la que la mayoría disfruta de comilona tras comilona navideña sin cargo de conciencia...
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Actrices, modelos, cantantes, influencers... todas se toman el desayuno como la excusa perfecta para disfrutar de sus comidas favoritas y, al mismo tiempo, elegir nutrientes con los que se consiguen...
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Es una abanderada del estilo de vida saludable e incluso ha escrito un libro, Pura Vida, en el que vuelca toda su experiencia sobre alimentación y salud tanto física como...
