
Los 8 consejos para rejuvenecer tu cerebro, según la neurociencia
Ya sea a los 40, a los 50 o a los 60, aceptar el paso del tiempo no es fácil. Los años impactan en nuestra salud y en nuestro aspecto...
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Esta semana, nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos explica cómo en ocasiones tendemos a hablarnos en un lenguaje cargado de negatividad. Es ahí cuando toca parar, poner...
Esta semana, nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos recuerda que, en no pocas ocasiones, y muy especialmente en la vuelta a la rutina, le hacemos mucho caso...
No es extraño encontrarse con personas que padecen demencia y tienen, a la vez, enfermedades cardiovasculares. Todo podría indicar que puede haber un vínculo entre ambos problemas de salud, que...
Damos la bienvenida a septiembre y en este comienzo de curso, nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos resume los que son los cuatro pilares fundamentales para cuidar...
Final de las vacaciones para muchos y agobio por todo lo que se avecina con la vuelta al cole. Pero no hay que preocuparse, porque el cerebro es un...
Seguro que esta situación te suena. Vas caminando por una calle o un lugar por el que pasas a menudo y, de pronto, te fijas en que han puesto...
Aunque sintamos que ya no nos quedan días de verano, porque ya hemos superado el 15 de agosto, lo cierto es que tenemos varias semanas por delante y mucho...
Un miércoles más, nuestra experta en entrenamiento cerebral, Catalina Hoffmann, nos reta a poner a prueba nuestro cerebro y nos propone realizar un ejercicio de lógica. Pero, además, también...
¡Volvemos un miércoles más con los retos que nos plantea Catalina Hoffmann, nuestra experta en neurofitness, para estimular nuestro cerebro. Esta vez nos invita a hacer un ejercicio de...
Nuestra experta en neurofitness nos propone un nuevo reto semanal para que podamos entrenar nuestro cerebro y desarrollar más capacidades. En este vídeo nos invita a hacer un ejercicio...
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En esta época veraniega en la que todos tenemos más tiempo libre, es fundamental seguir entrenando nuestro cerebro, sacarlo de su zona de confort. Nuestra experta en entrenamiento cerebral...
¿Has notado que con este aumento de las temperaturas te resulta más difícil concentrarte? No eres tú. Le ocurre a la inmensa mayoría de la población que sufrimos esta...
El verano es una época para desconectar. Pero también, para conectar con uno mismo, para reconocerse frente al espejo y para descubrirse. Esto, precisamente, es lo que nos propone...
Vacaciones. Los más pequeños de la casa disfrutan ya de ese momento del año en el que todo se ve de otra manera. Dejan atrás los libros y los...
Partimos de un hecho: las emociones no son negativas ni positivas. Simplemente están ahí. Y la psicóloga clínica Monia Presta ayuda en su nuevo libro Tu cerebro emocional (publicado por...
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Son muchas las veces que te hemos animado desde nuestra sección de Estar Bien a entrenar tu cerebro. De la misma forma que te preocupas por tener tu cuerpo en...
Hoy comienza oficialmente el verano y con él las altas temperaturas ya han comenzado a anunciarnos que el verano va a pegar otra vez fuerte este año. ¿Y qué...