Beneficios

¡Confirmado! Practicar deporte te hace más joven

Es de sobra conocido que el deporte nos proporciona múltiples beneficios, y sería absurdo no comentar que uno de ellos está ligado a la percepción de nosotros mismos. Según los...

El secreto de belleza que Angelina Jolie y Jennifer Aniston comparten

Angelina Jolie y Jennifer Aniston tienen una cosa en común… y no, no es Brad Pitt. A pesar de que las famosas podrán no llevarse tan bien, ambas comparten el...

Las mil y un razones por las que debes comer sandía en este verano

Además de ser deliciosa… ¡es súper nutritiva! Ese es el caso de la sandía, una fruta que no sólo es ideal para refrescarte en esta temporada calurosa, sino también para...

Levadura de cerveza, el secreto para tener una piel y pelo brillante

La malta no sólo sirve para hacer cerveza… ¡también es todo un elixir de belleza! Y es que a pesar de que muchos conocen este ingrediente como el responsable de...

Bye vinagre de manzana, ¡hola vinagre de coco! Estos son los beneficios del nuevo grial de belleza

El vinagre de manzana ya no es el único elixir de belleza que reina en los remedios caseros de muchas. ¿Su nuevo contrincante? El vinagre de coco, el cual además...

Los mil y un beneficios de la cúrcuma

Curcu… ¿qué? Seguro has escuchado más de una vez la palabra cúrcuma, y es que a pesar de que esta especia se usa desde hace miles de años en la...

El sauna, el secreto de las nórdicas para una piel espectacular

Las danesas, suecas, noruegas -y sobre todo las finlandesas- poseen un secreto para tener una piel espectacular… y no radica en comprar cremas caras, sino ir casi todos los días...

Los cinco sorprendentes beneficios de la chía para la salud

La chía es un superalimento que se presenta en forma de semillas, y pertenece a las plantas lamiáceas. Las semillas de chía se utilizan en muchos tipos de comida: ensaladas...

4 beneficios 'beauty' de la papaya que seguro que no sabías

¿Sabías que la papaya puede ser una gran aliada de nuestra piel? Para ayudaros a conocer sus bondades, en HOLA.com hemos querido resumiros los cuatro beneficios que tiene esta exótica...

El box es el nuevo ejercicio de moda -y estos sus beneficios-

Si hay algo que debes hacer este 2017, ¡es comenzar a hacer box! Y es que según muchos expertos, éste es el nuevo ejercicio favorito de muchos para no sólo...