Autoestima

Las razones por las que deberíamos prestar más atención a nuestro autocuidado

Seguro que te has repetido en más de una ocasión la frase: ‘Tengo que cuidarme más’. Sabes la teoría, pero no siempre es fácil ponerla en práctica. Pues bien, hoy...

¿Cuáles son los puntos débiles de una persona con la autoestima baja?

La susceptibilidad, la falta de confianza a la hora de emprender, una excesiva autoexigencia, ansiedad a la hora de dar una opinión o expresar un derecho, dificultad para decir no...

Si tienes estos rasgos, puede que seas una persona egocéntrica

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Una amiga con baja autoestima necesita tu apoyo. ¡Ayúdala así!

Y, de repente, notas que no estás fina, que no atinas, lo que hace, claro está, que no se te valore. A veces es algo puntual, pero en otras ocasiones...

¿Quieres mejorar tu autoestima? Sigue estos 9 consejos

Cuidar nuestra autoestima debería ser una prioridad. Y es que si no lo haces, es posible que no encuentres el camino para ser feliz. Por eso es tan importante tener muy...

La respuesta tajante de Selena Gomez a quienes opinan sobre su peso

Uno de los objetivos de Selena Gomez es darle visibilidad a la salud mental, un problema sobre el que ella misma ha revelado su propia experiencia: "Soy una gran defensora...

¿Qué queremos mejorar? Estas son las preocupaciones físicas más comunes, según los entrenadores

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Los retos de la mujer en el siglo XXI desde el punto de vista de la psicología

Hoy, 8 de marzo, es un día marcado en el calendario, por celebrarse el Día de la Mujer. ¿Pero cuál es el papel de la mujer en estos años complejos...

Las redes sociales, en el punto de mira: qué hacer cuando se convierten en caldo de cultivo del odio

Forman parte de nuestro día a día. Pueden engancharte en mayor o menor medida, pero lo cierto es que casi todos caemos en sus redes en algún momento, nunca mejor...

'Sentía que no era lo suficientemente guapa': Selena Gomez confiesa el motivo de sus inseguridades

El debate está abierto y ya son muchas las celebrities que se sinceran sobre el impacto que ejercen las redes sobre su salud mental. Sara Sampaio comenzaba el 2021 protagonizando...