
El 'carpaccio' de Vanesa Lorenzo y otras diez recetas para disfrutar sin engordar en vacaciones
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¿Quieres perder grasa y no sabes por dónde empezar? Si, por fin, has comprendido que ni siquiera las dietas avaladas por los expertos pueden, por sí solas, ayudarte a lograr...
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Siempre hemos tenido la idea de que para lucir un cuerpo delgado y bien tonificado, como por ejemplo, el de Jennifer Aniston, hay que sufrir horas de gimnasio y entrenamientos...
En el mundo del fitness, tenemos diversos materiales que nos pueden ayudar a intensificar nuestro entrenamiento y a lograr mejores resultados. En este caso, hablamos de la barra landmine, un...
Si ya te hemos hablado de la dieta que sigue la gente que habita en unas islas de Japón, Okinawa, y que se sospecha que ayuda a vivir más y...
¿Te has propuesto bajar de peso y has hecho del agua tu aliado? ¿Sientes que te sacia y, en consecuencia comes menos? ¿Para qué dirías que sirve el agua aparte...
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Caminar es uno de los mejores ejercicios, de los más recomendables para cualquier persona, independientemente de su forma física. Beneficia el corazón, las articulaciones, ayuda a perder peso y aumenta...
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Perder 15 kilos en un mes no es aconsejable, puesto que lo que recomiendan todos los expertos, es que la pérdida de peso sea gradual y mantenida en el tiempo...
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¿Beber agua adelgaza?¿Es estrictamente necesario beber dos litros de agua al día para llevar una dieta saludable? A estas y a otras cuestiones vamos a responder a lo largo de...