El ácido linoleico conjugado, conocido como CLA, es un ácido graso poliinsaturado que se encuentra en alimentos de origen animal, como la carne de vacuno y los lácteos. Se clasifica...
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Restringir la alimentación prohibiendo grupos enteros de macronutrientes no es el enfoque por el que apuestan hoy en día la mayoría de nutricionistas. Al contrario. Las recetas variadas y ricas...
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¿Quieres perder grasa y no sabes por dónde empezar? Si, por fin, has comprendido que ni siquiera las dietas avaladas por los expertos pueden, por sí solas, ayudarte a lograr...
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