Los trucos de América para un cutis perfecto
Además de serle fiel al yoga, la mexicana suele confiar en el colágeno, en la vitamina C, D, zinc, selenio, magnesio y potasio, los cuales la mantienen bien por dentro, y eso indudablemente se refleja en el exterior. "Coman lo más naturalmente posible. Eviten: los conservadores, azúcar refinada, harinas, lácteos, sal, almidones, refrescos, exceso de frutas y jugos. Procuren: hidratarse, ejercitarse, tomar complementos, dormir bien, ser felices", confesó.