¿Hay solución para el dolor de rodilla?
Nos preguntamos si en los casos en los que el dolor de rodilla se debe a la artrosis conviene hacer ejercicio. La doctora así lo considera. “También para la artrosis de rodillas hacer ejercicio y tener los músculos cuádriceps lo más fuertes y desarrollados posibles es lo mejor, porque mejora la función y la estabilidad de la rodilla”, nos dice, y recomienda optar por hacer ejercicio aeróbico como caminar, elíptica, bicicleta a una intensidad moderada. “En casos de artrosis avanzadas, puede estar limitada la marcha por el dolor, y en estos casos puede requerirse caminar con un bastón para evitar la carga completa del peso sobre la rodilla dañada. El ejercicio más recomendable en estos casos es el ejercicio en el agua tipo aquagym o bicicleta en el agua”, nos dice.
Lo que sí que nos confirma la doctora López Medina es que aunque no hay tratamientos definitivos o curativos de la artrosis, sí tratamientos que alivian los síntomas. “Tener un diagnóstico de artrosis no es un drama ni un estigma. Tener artrosis no significa que tengas dolor permanentemente, ni que no puedas caminar. Puede cursar con episodios de dolor y otras épocas libre de dolor”, nos dice. Hay, además, fármacos que enlentecen (aunque no detienen) el desgaste del cartílago y la progresión de la artrosis. Son fármacos formados por los constituyentes del cartílago. Y hay disponibles en farmacias y herbolarios suplementos alimenticios que llevan estos componentes junto a péptidos de colágeno y oligomentos que participan en la síntesis del colágeno.
“Cuando hay dolor importante y derrames articulares se pueden utilizar infiltraciones de corticoides, de ácido hialurónico que es un lubricante intraarticular. Y últimamente se están utilizando mucho infiltraciones de factores de crecimiento plaquetario. Estos se obtienen de la sangre de la propia persona. Es decir, previamente se le saca sangre, se centrifuga la sangre obteniendo el plasma y de él se selecciona una parte que lleva los factores de crecimiento plaquetario y es lo que se inyecta dentro de la articulación o en tendones (para el tratamiento de tendinopatías)”, concluye la experta.
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