Tostadas de 'hummus', nueces y granada

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: 10 minutos

Número de raciones: 2

Autor: ¡Hola! Cocina

El 'hummus' es uno de esos ejemplos de productos procesados que sí se pueden presentar como una opción sana. Lo ideal, sin duda, es hacerlo de forma casera (en ¡Hola! Cocina puedes encontrar varias recetas con el 'paso a paso'). Pero también puedes comprarlo ya hecho, prestando atención, eso sí, a la etiqueta, sobre todo en lo relativo a los niveles de sal, grasas poco interesantes a nivel nutricional, etc... Es perfecto para la hora del aperitivo pero también, por qué no, para un desayuno o merienda diferente. En este caso lo acompañamos con unas nueces y unos granos de granada.

hummus-granada

Dificultad: Fácil

Tiempo de elaboración: y 10 minutos 10 minutos

Número de raciones: 2

Autor: ¡Hola! Cocina

El 'hummus' es uno de esos ejemplos de productos procesados que sí se pueden presentar como una opción sana. Lo ideal, sin duda, es hacerlo de forma casera (en ¡Hola! Cocina puedes encontrar varias recetas con el 'paso a paso'). Pero también puedes comprarlo ya hecho, prestando atención, eso sí, a la etiqueta, sobre todo en lo relativo a los niveles de sal, grasas poco interesantes a nivel nutricional, etc... Es perfecto para la hora del aperitivo pero también, por qué no, para un desayuno o merienda diferente. En este caso lo acompañamos con unas nueces y unos granos de granada.

Ingredientes

  • 1 tarrina hummus
  • 1 Granada
  • Nueces
  • 2 rebanadas pan 100% integral

Preparación

  • En primer lugar tuesta las rebanadas de pan. Sobre ellas unta una capa de hummus y, a continuación, dispón unas nueces picadas y unos granos de granada. ¡Más fácil, imposible!