Té verde y miel, el détox por el que Stephanie Salas jura

Los beneficios del té verde son infinitos, y si alguien jura por sus cualidades, esa es Stephanie Salas. Aunque la actriz no suele hablar de su dieta o sus secretos más para mantener su figura, la famosa reveló qué hábito no puede faltar en su día a día, al contar su mejor truco para acelerar el metabolismo y depurar su organismo, que incluso fue aprobado por su hija, Michelle Salas: tomar té verde con miel en ayunas.

La famosa de 51 años hizo esta confesión durante su viaje sorpresa para encontrarse con Michelle, en el que mostró los pasos de este sencillo y bastante accesible. ¿Lo único que se necesita? Una bolsa de té verde, agua caliente (o hirviendo), miel, y leche, una bebida que toma en ayunas para activar su cuerpo y depurarlo.

"En las mañanas me gusta en ayunas. Un tecito verde calientito con un poquitito de leche de su preferencia y mielecita. Es buenísimo. Es un détox extraordinario. A mí me ayuda mucho", comentó Stephanie en un video que Michelle subió a sus historias de Instagram.

La socialité también se declaró fan del té verde, el cual es rico en antioxidante (alias, los mejores aliados contra el envejecimiento). "Supuestamente te ayuda al metabolismo, tomar té verde en ayunas", dijo.

Los beneficios del té verde

Esta bebida proviene de la planta Camellia sinensis y es una de las favoritas en las tradiciones orientales, en donde se toma para reforzar el sistema inmune, pero también para mejorar la digestión (y la salud en general). El té verde supuestamente potencia el metabolismo y la quema de grasa, además de reducir las posibilidades de cáncer, Alzheimer, Parkinson, diabetes, obesidad y riesgos cardiovasculares.

Pero... ¿y qué dicen los expertos?

Aunque algunos se muestran escépticos sobre los supuestos beneficios de este té. Sin embargo, otros más son optimistas, reafirmando sus cualidades metabólicas. 

"El té verde actúa aumentando el metabolismo y quemando la grasa", comentó la doctora Carrie Ruxton a Women's Health. "El compuesto en el té verde puede ayudar a este proceso al potenciar los efectos de algunas hormonas quema-grasa como la noradrenalina", agregó el entrenador David Wiener al medio antes citado

Lo cierto es que este té solo es uno de los tantos pasos a cumplir para lograr nuestra mejor versión, pues esto siempre se complementa con una dieta saludable y ejercicio.

Sus propiedades lo convirtieron en uno de los remedios favoritos de millones e incluso en una bebida muy recurrida para retrasar los procesos del tiempo, esto gracias a sus antioxidantes.