Kim Kardashian y la dieta con la que logró su nueva silueta

Si necesitabas una inspiración más para comenzar la dieta en este o el próximo mes, Kim Kardashian se ha convertido en la nueva representante de una bastante amada entre las famosas. Lejos de la polémica en torno a su divorcio, la empresaria demostró que se encuentra mejor que nunca tanto emocional como físicamente, presumiendo una silueta fit y saludable.

Dieta a base de plantas, la nueva tendencia con sello Kardashian

Primero fue Kourtney...  y ahora Kim sigue los pasos de su hermana, confiando en la dieta a base de plantas para mantenerse en forma, reflejando alguno de los tantos beneficios de este plan alimenticio, al crear una sesión de fotos desde casa y posar en un top corto blanco de Jacquemus, con unos pantalones cargo beige y botas con tacón de Yeezy.

"Una dieta a base de plantas le hace bien al cuerpo", comentó en esta publicación que subió a su Instagram, ganando más de 4 millones de 'me gusta' y una infinidad de halagos tanto por su nueva silueta como por lucir feliz y más empoderada que nunca, ante la confirmación de su divorcio del rapero Kanye West.

Sin planearlo, la empresaria se volvió en todo un modelo a seguir para algunos de sus seguidores y amigos, quienes mostraron sus ganas de unirse a este 'club', esto no solo por los beneficios físicos, sino también de salud que implica seguir esta dieta. "Seguiré la dieta a base de plantas si puedo verme así", decía uno de los tantos comentarios.

Pero... ¿de qué va esta dieta?

Aunque se podría pensar que este plan alimenticio es igual a la dieta vegana, éste tiene algunas diferencias notorias, pues a pesar del nombre, el primero sí permite algunas proteínas animales, mientras que el segundo las restringe. ¿La clave? Que en cada comida abunden las verduras, luego los granos o leguminosas, y un poco de frutas, eliminando la comida refinada como harina, azúcar, o aceite. 

Ésta reduce las enfermedades vasculares, diabetes, entre otros factores más, ayudando también a la pérdida de peso como lo dejó ver Kim, quien modeló una silueta muy estilizada. "Tengo un estilo de vida saludable y trato de comer una dieta a base de plantas lo más que pueda y tomo un smoothie de musgo marino", comentó en sus redes en las que ha documentado su progreso que combina con una rutina de ejercicio que realiza dos veces al día. 

Eso sí... la nueva forma de vida que Kim adoptó desde hace algunos meses tiene una razón más allá de lo estético: ayudarla con su lucha contra la psoriasis, una enfermedad que ha logrado superar con su constancia y esfuerzo.

"Antes de que la artritis llegara, pasé como cuatro meses usando todo natural. Cada crema, suero, y jabón que pudieras imaginarte y todo del dermatólogo. Incluso probé un té herbal que sabía a alquitrán. Probé el jugo de apio por 8 semanas. Luego lo combinaba con té. Lo hacía dos veces al día. Estaba cansada con todo. Cambié mi dieta a que fuera a base de plantas (lo cual aún hago)", comentó en la página de Poosh de su hermana, Kourtney Kardashian.

Aunque este plan es recomendado por muchas famosos y expertos, otros profesionales de la salud se han mostrado escépticos en cuanto a las dietas sin proteína animal, pues esto podría crear deficiencias en cuanto a algunas vitaminas y minerales que el cuerpo necesita. 

¿Lo cierto? Es que si te animaste con la publicación de Kim y deseas probarla, siempre debes de consultar a un especialista para que la adapte a tu estilo de vida y salud.