Vanessa Huppenkothen a punto de retomar su rutina: 'Subí 4 kilos, pero no me arrepiento ni me siento culpable porque comí delicioso'

Si hay un momento para descansar y consentirse un poco, esos son los días de Navidad y Año Nuevo... incluso si eres una de las personas más consistentes de tu dieta y estilo de vida como lo es Vanessa Huppenkothen. La conductora se sinceró sobre su peso y los kilos que ganó en esta temporada navideña, revelando el reto con el que pretende lograr su mejor versión (y la más fit).

La conductora de 36 años se convirtió en una de las figuras más importantes durante la cuarentena al compartir, día a día, rutinas de ejercicio de todo tipo para inspirar a sus seguidores y elevar los ánimos durante estos tiempos tan difíciles. Sin embargo, las fiestas decembrinas fueron el mejor momento para celebrar y complacer sus antojos sin remordimientos. 

Con la sinceridad que tanto la distingue, la famosa habló sobre esto de lo más tranquila, demostrando otra importante versión de la vida fitness: no solo que se vale consentirse, sino que también es necesario descansar de los entrenamientos rigurosos para que el cuerpo se recupere (algo que siempre da mejores resultados). 

"Primer entrenamiento del año... ¡Flojera total! Subí 4 kilos de Navidad para acá pero no me arrepiento ni me siento culpable porque comí delicioso", comentó en una foto en la que aparecía acostada después de su rutina, sonriendo mientras cerraba un ojo con complicidad.

21 días de cambio

Siempre disciplinada, Vanessa confesó que tiene un plan para tonificar su figura y lograr su peso ideal: entrenar menos de un mes, pero sin descanso, para recuperar su condición que la ha llevado a correr maratones en diferentes parte del mundo. Y aunque no precisó su entrenamiento, la conductora suele optar por ejercicios funcionales, o barre, un método que combina pilates, yoga y ballet. 

"Llegó el momento de bajarlos... En 21 días les pongo el antes y el después", agregó en dicha publicación en la que dejó ver su abdomen plano y marcado, así como su cintura y brazos definidos, algo que ha logrado gracia a su dedicación y esfuerzo en su estilo de vida. 

"Diario corro por lo menos de 8 a 15 kilómetros [...] No lo veo como sacrificio. Me encanta. Si no lo hiciera, creo que me volvería loca. Hay un momento en el que tu cuerpo te lo exige", le confesó a Adela Micha sobre sus actividades favoritas entre las que se encuentra hacer bicicleta, nadar, o prepararse para el famoso triatlón de Ironman. 

Vanessa, quien enfrentó uno de los retos más grandes al sufrir problemas de tiroides que contribuyeron a las múltiples fluctuaciones de su peso, ha reflejado que está en su mejor momento. "Es una situación complicada: subir de peso, hincharte, retener líquido, que ninguna dieta te funcione, la dosis exacta de medicamento, no tener energía, taquicardias…", contó en sus redes sobre el difícil proceso.

"La alimentación y el ejercicio son mis grandes aliados. El 10% de la población mundial sufre alteraciones de tiroides, voy a compartir mi proceso porque mucha gente lo padece y aunque a veces la tristeza y desesperación nos gane, sepan que yo estoy pasando por lo mismo y ayudará en lo que pueda", agregó en dicha publicación.

¿Lo cierto? Es que gracias a su visión positiva, su amor por el ejercicio y su dieta pescatariana, que consisten en un plan vegetariano, a excepción de comer pescados o mariscos, la mexicana ha logrado mantenerse en su peso, sin caer en las dietas estrictas o incluso arriesgadas. "No como carne. A veces pescado cuando me siento muy mal. El ejercicio sí lo requiere, pero nada más. Como más de 5 veces al día. Postres todo el día. Soy muy dulcera", comentó en el programa de Adela Micha.