Geraldine Bazán, Camila Sodi y la sesión de Pilates entre amigas

No hay mejor truco para hacer ejercicio que con buena compañía. Así lo demostraron Geraldine Bazán y Camila Sodi, quienes decidieron aprovechar la etapa de desconfinamiento que se vive post pandemia, al reunirse y tomar una clase de pilates juntas... convirtiéndose en el mejor ejemplo de que este método es uno de los mejores ejercicios para tonificar y estilizar la figura. 

Las famosas se han convertido en grandes amigas luego de conocerse en la serie Falsa Identidad, fortaleciendo su unión día a día, como bien lo demostraron al compartir una serie de fotos en Instagram en las que presumieron su silueta en looks deportivos. Y mientras Geraldine optó por un outfit totalmente gris compuesto por un bra deportivo, así como leggings, Camila eligió un top rosa así como mallas negras, lo que quedó plasmado en una foto que compartió la primera en la que ambas levantando sus brazos. "Las mamás cool y hot hacen Pilates", comentó, etiquetando a su compañera de trabajo, y ahora de ejercicio.

Ambas resaltaron su micro cintura, abdomen plano y curvas en otra imagen que publicó Camila en una de sus historias de Instagram. En esta imagen, ambas aparecen hincadas en un reformer (el nombre que se utiliza para la cama especial de Pilates), mientras giraban hacia un lado, una postura que la famosa aprovechó para bromear. "Amigas de nado sincronizado", comentó Sodi presumiendo lo bien coordinadas que estaban. 

Y luego de terminar su sesión de ejercicio, ambas decidieron disfrutar de un momento juntas como bien quedó reflejado en otra foto en la que aparecen abrazadas y muy sonrientes. "Once chulas, always chulas....", puso Geraldine en la foto, en referencia  los personajes de la serie que protagonizaron y en la que pasaron momentos de lo más divertidos. Así lo reveló Camila en una imagen que compartió antes de la pandemia, en la que documenó el accidente que su amiga tuvo con sus jeans, los cuales se rompieron de la parte posterior. "La escultural Geraldine Bazán con un problemita de vestuario este sábado, en el set", bromeó.

Los beneficios del Pilates

Y aunque las famosas no profundizaron sobre esta sesión, lo más probable es que Camila invitara a Geraldine, pues la famosa es conocida por practicar este método día a día, el cual es uno de los favoritos de las modelos para tonificar el cuerpo, y al mismo tiempo estilizarlo, evitando cualquier tipo de lesión al ser de bajo impacto. Esta práctica se puede realizar en un mat o en un reformer en el que se trabaja con diferentes pesos. Es ideal para personas de cualquier edad, e incluso una buena forma de rehabilitación para quienes están lastimados, fortaleciendo tanto los brazos, piernas, pantorrillas, espalda, abdomen, glúteos.

La elasticidad también mejora conforme se practica, algo que ha demostrado Camila, quien suele sorprender a sus fans al mostrar las complicadas posturas que domina a la perfección. Este método también mejora la concentración, postura, control, equilibrio e incluso respiración, una parte fundamental dentro de la rutina de pilates.

¿Lo curioso? Es que todo parece indicar que es algo de familia, pues si alguien se ha convertido en la mejor expositora de este ejercicio, esa es su tía, Thalía, quien jura por este método que ha realizado desde hace muchos años, y con el que se ha mantenido en forma. Su pasión por hacer pilates es tan grande, que incluso tiene instalada una cama reformer y otra tipo trapecio, la cual es usada por los más expertos en esta rutina. 

Y tú... ¿te animas a probar este ejercicio desde la cuarentena o para comenzar la nueva normalidad con el pie derecho?