Los cuadritos de Galilea Montijo de los que todos hablan

Si alguien es capaz de romper las redes, esa es Galilea Montijo. Y aunque la famosa no suele mostrar sus rutinas de ejercicio en su cuenta de Instagram, al centrarse solo en sus glamourosos looks, la conductora impactó a sus más de 8 millones de seguidores al compartir una imagen como nunca antes, en la que presumió su abdodmen de lo más marcado, así como silueta curvilínea la cual ha logrado gracias a su disciplina y temple de acero.

La imagen de la que todos hablan

La famosa de 47 años causó todo un revuelo en esta red social al publicar una foto en la que aparece en su gimnasio en casa, haciendo la rutina del día, revelando su silueta fit en un top con estampado y pants negros mientras cargaba una pesa arriba atrás de su cabeza. Este movimiento hizo que no solo su micro cintura resaltara al máximo, sino abdomen con cuadritos, demostrando que ha logrado su mejor versión y la más atlética gracias al apoyo de su entrenador y gran amigo, Tona Arriaga, quien captó este inspirador momento. 

"Ayudar a el alumno a obtener sus objetivos y resultados por medio del entrenamiento, teniendo en cuenta que debemos de trabajarlo acoplándonos mutuamente a su estilo de vida, es algo importante para la longevidad y la ausencia deseada de lesiones para que pueda entrenar diario la liberación de endorfinas", comentó el experto en la foto que luego Galilea compartió en su cuenta, en la que expresó el agradecimiento que siente hacia su entrenador y también a su médico de cabecera, Miguel Gou: "Bueno, cuando entrenamos te odio, jajajajajaja. Gracias @eltonawellness y @drmiguelgou por ayudarme tanto".

La constancia tiene sus resultados

Dicen que Roma no se construyó en un día y esa frase aplica para la figura de Galilea, quien a cada día impacta con su silueta curvilínea, la cual ha obtenido gracias al método Tacfit, que consiste en tonifcar la figura con movimientos tácticos -de ahí el nombre-, y lentos, cuidando siempre la postura y respiración, algo que ha realizado desde hace más de 6 años como lo presumió su entrenador, quien compartió una foto actual mientras la famosa sostenía una de cuando iniciaron su rutina.

"Cumpliendo casi 6 años y seguimos trabajando. Recordando con esta foto en mano tu trabajo y constancia. Hoy día, la sinergia de amistad con lo laboral (y algo que es indispensable: el respeto), me abrieron las puertas de tu casa y tu familia. Vamos por más y muchas gracias por la confianza", dijo.

La cuarentena causada por el coronavirus no fue impedimento para que Galilea dejara de hacer ejercicio como bien lo ha mostrado su entrenador en Instagram, al complementar los movimientos típicos del box y yoga que tanto distinguen al método Tacfit, con circuitos de pesas, algo nuevo en la rutina de la famosa. 

Entre las implementaciones de su rutina se encuentra el saco búlgaro, el cual fortalece la resistencia física de los brazos, hombros, espalda, piernas, e incluso abdomen, al sacar toda la fuerza de esta parte. Otro de los intrumentos favoritos del profesional es el TRX, ideal para cargar el propio peso, lo que ayuda a disminuir las lesiones.

Esto también se vio reflejado en una postal que Galilea compartió hace unos meses, con la que también dejó ver que está viviendo su mejor etapa -y la más fit-, al presumir una espalda tonificada, brazos fuertes y micro cintura, convirtiéndose así en toda una inspiración para sus seguidoras, para adentrarse a un estilo de vida más saludable y comenzar a realizar una rutina de ejercicio, eso sí, siempre con la supervisión de un profesional como lo ha indicado la famosa en todo momento.