6/64.-Confía en el té
La socialité de 41 años confesó que otras de las dificultades de esta dieta es convivir con gente que no la sigue. Su mejor tip para vencer las ganas de comer otra cosa es hacer té, esto para mantener sus manos y boca ocupadas, agregando que, a veces, los antojos solo son un llamado del cuerpo para hidratarse u obtener minerales. Una variante de este truco es tomar un litro de agua con dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
5.-Cuida tu horario de alimentos
La famosa admite que no suele comer nada 4 horas antes de irse a dormir. Algunas de las cosas que suele cenar son bolitas de proteínas hechas con mantequilla de coco, ghee, endulzante, jaraba de maple, sal, una cucharadita de canela y proteína con colágeno, la cual también usa para hacerse una bebida nocturna a la que agrega leche de almendra.
Esta es una dieta que ha levantado mucha polémica y lo más recomendable es discutirla con tu doctor antes de realizarla.
Y tú... ¿te animas a probar los trucos de la mayor de las Kardashian? Si la respuesta es afirmativa, consúltalo con un nutriólogo o profesional para que la adapte a tu cuerpo y estilo de vida.
4.-Confía en el té
La socialité de 41 años confesó que otras de las dificultades de esta dieta es convivir con gente que no la sigue. Su mejor tip para vencer las ganas de comer otra cosa es hacer té, esto para mantener sus manos y boca ocupadas, agregando que, a veces, los antojos solo son un llamado del cuerpo para hidratarse u obtener minerales. Una variante de este truco es tomar un litro de agua con dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
5.-Cuida tu horario de alimentos
La famosa admite que no suele comer nada 4 horas antes de irse a dormir. Algunas de las cosas que suele cenar son bolitas de proteínas hechas con mantequilla de coco, ghee, endulzante, jaraba de maple, sal, una cucharadita de canela y proteína con colágeno, la cual también usa para hacerse una bebida nocturna a la que agrega leche de almendra.
Esta es una dieta que ha levantado mucha polémica y lo más recomendable es discutirla con tu doctor antes de realizarla.
Y tú... ¿te animas a probar los trucos de la mayor de las Kardashian? Si la respuesta es afirmativa, consúltalo con un nutriólogo o profesional para que la adapte a tu cuerpo y estilo de vida.