¿Ayuno para el cutis? Skin Fasting, la nueva tendencia en redes que promete dejar una piel perfecta

El ayuno ya no solo aplica para la dieta… sino también para el cuidado de la piel como lo marca la nueva tendencia que ha conquistado las redes y que debes probar en esta cuarentena: el Skin Fasting, que consiste en no usar nada de maquillaje ni la mayoría de tus productos por una semana -o incluso más-.

¿De qué va?

Este hábito consiste en eliminar cualquier producto con ingredientes activos como el retinol, vitamina C, E, AHA, BHA, enzimas, aceites, péptidos, niacinamida, entre otros más para así depurar al máximo la piel, y darle un ‘reset’. "Un ayuno de la piel permite que ésta regrese a su homeostasis natural. Cuando le quitamos todo el sistema que apoya a la piel, dejamos que regrese a lo que hace por naturaleza", confesó la dermatóloga Deanne Robinson a Allure.

Lo que sí está permitido

Al omitir todos los productos, este ayuno mejora las funciones naturales de la piel de forma casi inmediata como lo afirman varios internautas de las distintas redes. ¿Lo único que se puede conservar? Es el bloqueador, un limpiador así como hidratante que sea libre de los activos antes mencionados, para así ver los resultados con rapidez y no sabotear el ayuno. De ahí la predilección de miles por seguirlo en la cuarentena, pues al no salir, se puede realizar sin temor a eliminar el maquillaje u otros productos esenciales para el cuidado de la dermis, dejando que el cutis ‘respire’ al máximo.

"Los japoneses han estudiado la regeneración de la piel cada mes y han demostrado que el 'skin fasting' mejora la condición y la depura de sus impurezas", confesó Koko Hayashi, fundador de Mirai Clinical Body Care, a Man Repeller, algo apoyado por otros profesionales en la piel y dermatólgoos. Un ejemplo de esto podría seguir la tendencia más reciente de limpieza con aceite o usar cremas reguladoras de grasa, algo que podría causar que el cutis reduzca su producción en esto, alterando su funcionamiento a la larga o usar productos con efectos exfoliantes podría acelerar la renovación de la dermis… por lo que un ‘reset’ al cutis resulta una buena opción para volverla a su estado natural.

¿Lo malo?

Eso sí… hay otros expertos que se muestran escépticos ante esta tendencia, pues admiten que hay tipos de piel -como la grasa o con tendencia al acné-, que podrían resultar afectados ante el ayuno de productos para el rostro. "Puede tener dos resultados. Si tienes una barrera de piel comprometida, eliminar potencialmente los ingredientes irritantes podría curarla. Pero, eliminar productos con ingredientes como ácido hialurónico, o ceramidas que ayudan a reparar la barrera podría dejarla peor, a pesar de la simplificación de su rutina", comentó el dermatólogo David Lortscher, a Allure.

Si decides seguir esta tendencia, primero consúltalo con un profesional para que te recomiende lo más indicado para tu tipo de piel o padecimientos. También puedes hacerla siguiendo tu rutina de belleza favorita, eliminando algo que sí es imprescindible para el mejoramiento de la piel: el maquillaje, el cual suele tener ingredientes no tan benéficos para su iluminación, hidratación o anti-edad.

Aprovecha estos días de aislamiento para descansar del rubor, rímel, delineado, base e incluso tu labial favorito para que así tu piel descansa de los químicos y se regenere. ¿Lo mejor? Es que, si estás en aislamiento voluntario y no sales, tu cutis también descansará de los radicales libres y de la contaminación ambiental, algo que también acelera el proceso de envejecimiento, como lo han encontrado varios estudios. Puedes empezar con 7 días y aumentarlos según responda tu piel. Y tú… ¿te animas a probarla?