Qué usan las famosas para ejercitarse en casa

Permanecer en casa no necesariamente deber ser sinónimo de inactividad, pues hay un sinfín de formas de mantenerse en movimiento para sentirse lleno de energía y además mantenerse en buena forma. Algunas famosas amantes de la vida fitness han compartido con sus seguidores las actividades que hacen para ejercitarse, y han revelado algunos de sus básicos en sus entrenamientos.

Celebridades como Gigi Hadid, Halle Berry y Adriana Lima son fanáticas del boxeo, por lo que estamos seguros que en sus casas por los menos hay un par de guantes de box. Por su parte, Jessica Biel ama practicar yoga y Karlie Kloss mantiene tonificada su figura con una rutina con bandas de resistencias. Hemos averiguado qué usan estas y más famosas para ejercitarse y te sorprenderás de lo fácil que es seguir sus pasos.

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Con 53 años, Halle Berry luce una figura espectacular que seguramente muchas veinteañeras envidiarían. Pero verse así no es casualidad, pues la actriz es muy disciplinada cuando se trata de hacer ejercicio y de hecho lleva más de 10 años practicando el boxeo, actividad que no ha dudado en recomendar: “Te prometo que te divertirás, aumentarás tu ritmo cardíaco y esculpirás tu cuerpo al mismo tiempo”, escribió hace un par de años en su Instagram. Siendo observadores notamos que esta guapa mujer tiene un par de guantes de Venum, un modelo diseñado completamente en negro.  Estos guantes cuentan con muñequeras grandes y paneles de malla bajo el puño para una excelente regulación de temperatura.

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Lady Gaga es otra amante del yoga, actividad a la que seguramente le debe su tonificada y esbelta figura. La cantante ha compartido en sus redes sociales algunas fotos en las que presume sus habilidades en esta disciplina.

Y como todos, ella también tiene sus favoritos y en los que respecta a este de Manduka es su favorito. Se trata de un mat fabricado con materiales ecológicos de alta calidad, perfecto para brindar apoyo y estabilidad mientras se practica ya sea yoga o pilates.

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Lucir como Gigi Hadid es el sueño muchas y es que posee una figura envidiable, lo cual no sólo se debe a su privilegiada genética. Incluso cuando está de viaje, o simplemente no puede salir de casa, la modelo no deja de lado su entrenamiento. Cuando no puede practicar la equitación o el boxeo, dos de sus actividades favoritas, Gigi hace otros ejercicios. Hace tiempo la vimos tonificando sus abdominales con ayuda de un balón medicinal como este de SPRI, que cuenta con dos asas laterales para facilitar el agarre. Este tipo de artículos son perfectos para ejercitar la parte central del cuerpo, tal como lo hace la modelo.

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Vanessa Hudgens es otra de las celebridades que llevan una vida fit y hace poco reveló a Well+Good que le gusta ser versátil cuando se trata de entrenamiento, por lo que puede hacer desde ballet y pilates hasta clases grupales y ejercicios con peso. Hace tiempo vimos a la joven actriz ejercitando sus brazos haciendo flexiones con una pesa rusa o kettlebell como esta de TRX. Estas pesas son un básico en cualquier gimnasio, pero lo cierto es que no tienes que salir de casa para ejercitarte con ellas.

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Karlie Kloss posee una figura espectacular y súper tonificada, no por nada es una de las modelos más cotizadas en la actualidad. Esta guapa joven ha compartido en sus redes sociales que uno de sus secretos para mantenerse en forma es hacer ejercicio con bandas de resistencia. Tan sencillas como funcionales, las bandas de resistencia como estas de RitFit son ideales para fortalecer y tonificar los músculos, además son perfectas para tener en casa debido a que no ocupan mucho espacio y son ligeras.

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Jessica Biel luce una silueta perfecta y estamos seguros a que se la debe al menos en parte al yoga. La actriz y madre de un niño es una apasionada de esta disciplina y en sus redes sociales ha compartido algunas de las avanzadas posturas que gracias a la práctica ya es capaz de hacer. Pero también ha dejado ver en sus publicaciones cuáles son sus artículos favoritos como yogui, entre los cuales se encuentra este tapete de Gaiam. No sólo tiene un lindo diseño, sino que también está fabricado con materiales durables

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Sí, el boxeo se ha convertido en una de las disciplinas favoritas de las famosas y entre sus adeptas se encuentra Adriana Lima. La modelo brasileña ha confesado que practica este deporte desde hace más de 20 años, “es una forma increíble de cardio”, aseguró hace tiempo a Women’s Health. Lima comparte a menudo algunos vistazos de sus entrenamientos, en los cuales no puede faltar un saco de boxeo. La modelo ha dejado ver que muchos de los artículos que usa para boxear son de Everlast, por lo que consideramos que esta bolsa de agua de dicha marca es una buena  alternativa.

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Las pelotas de entrenamiento son otro de los básicos para quienes gustan hacer ejercicio en casa, como la actriz Nina Dobrev quien la ha incorporado a su rutina, pues es una gran herramienta para actividades como yoga y pilates, además de que también es un buen aliado en actividades de rehabilitación. Esta pelota de TheraBand ayuda no sólo a mejorar la postura y el equilibrio, sino también a tonificar y fortalecer los músculos, razón por la que seguramente es uno de los favoritos de Nina al entrenar en casa.

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