Las clases gratis de yoga de Britney Spears en línea

En los momentos más difíciles, lo más importante es mantener la calma y levantar los ánimos. Al parecer así lo pensó Britney Spears, quien desde su cuarentena por el coronavirus, decidió retribuir el cariño de sus fans con una de las mejores prácticas para fortalecer tanto la mente como el cuerpo: el yoga.

La famosa de 38 años compartió un video en Instagram en el que animó a sus más de 23 millones a mantener los ánimos positivos durante esta pandemia que ha cobrado más de 8 mil fallecimientos en todo el mundo.

"Con el coronavirus en todos lados, algo que es absolutamente horrendo y loco, y muy espantoso para nuestra nación en este momento, creo que es importante, personalmente, para nosotros, que tratemos de quedarnos con gente que eleve tu frecuencia a un nivel alto y para estar cuerdos y saludables y mejorarnos nosotros mismos. Así que, para inspirar a hombres, niños, y mujeres alrededor del mundo, voy a tratar de hacer una pose y un movimiento de yoga cada día en mi Instagram, para inspirar a otros para estar saludables y cuerdos y ser mejores personas", dijo en dicho video.

Y como lo prometió, Britney compartió dos fotos desde la playa, presumiendo su buena condición así como fuerza en los brazos en la primera pose: un perro boca abajo, ideal para alargar los músculos, fortalecerla espalda e incluso eliminar tensión corporal.

La segunda pose fue perro boca arriba, la cual ayuda a tonificar el abdomen, brazos, piernas e incluso glúteos. En solo segundos, los seguidores de la cantante aplaudieron el pequeño movimiento que inició, ganando más de 90 mil 'me gusta' así como una infinidad de halagos por esta acción.

Britney se ha convertido en toda una yogui desde hace algunos años, una práctica perfecta para aumentar la flexibilidad, tonicidad y sobre todo paz mental. La famosa incluso ha mostrado ser una profesional del acroyoga al hacer varias posturas junto a su novio, Sam Asghari. ¡Una buena forma para conectar con sus fans y también para levantar los ánimos en estos días difíciles!