Jugo verde, solo mil calorías y más: La dieta Sirtfood con la que Adele perdió 40 kilos

Para Adele no hay imposibles... Así lo demostró la británica de 31 años, quien se convirtió en la inspiración de muchas al bajar más de 40 kilos en solo meses... todo gracias a un plan de ejercicio así como a una dieta -que sin duda se convertirá en la nueva favorita del momento-.

Según reportan algunos medios, la famosa pensó en el bienestar de su hijo Angelo para darle un giro a su vida con la ayuda de la entrenadora, Camila Goodis, a quien conoció en casa de Ayda Williams -esposa de Robbie Williams-, y que desde entonces se convirtió en su gurú. "Se ve increíble. No pensé que le gustara hacer ejercicio pero ha cambiado mucho su estilo de vida y pienso que el 90% fue su dieta”, comentó a Lorraine Kelly.

Pero… ¿de qué va su rutina con la que adelgazó tanto? En hacer pilates -práctica perfecta para tonificar y estilizar la figura-, además de una variedad de ejercicios de fortalecimiento… sin un día de descanso.

Aunque esto ayudó, la entrenadora afirma que el “90% es por su dieta", siguiendo una dieta llamada Sirtfood, la cual se enfoca en comer sirtuinas, unas proteínas que potencian el metabolismo y el ‘gen delgado’.

Las más importantes son el té verde, chocolate negro, manzanas, cítricos, perejil, cúrcuma, kale, arándanos, cebolla, fresas, alcaparras, pavo, pollo, mariscos. ¿Lo mejor? es que otra de las sirtuinas en la dieta es el vino tinto. "Es una buena dieta para bajar de peso. La primera semana es intensa; jugos verdes y solo mil calorías. No se ve delgada, se ve increíble”, agregó Camila.

Adele también disminuyó su consumo en alcohol, además de dejar de fumar y de comer alimentos picantes -esto también para cuidar sus cuerdas vocales-. “Solía llorar pero ahora sudo", comentó en una publicación de Instagram, algo que podría referirse a los tiempos difíciles que pasó tras su divorcio de Simon Konecki, un cambio que la llevó a concentrarse en ella misma y en hacer ejercicio. ¡Todo un ejemplo a seguir!