La muy estricta rutina de mañana de Victoria Beckham

¿Tomar vinagre de sidra de manzana en ayunas o hacer dos horas de ejercicio por la mañana? Aunque suena como  todo un reto, ¡la constancia tiene sus buenos resultados! Victoria Beckham es el mejor ejemplo de estos trucos, al conservar la misma figura fit que hace algunos años, algo que logra con esta rutina matutina -que sigue al pie de la letraa, sin excepción-.

Lo primero qu hace después de levantarse es tomarse dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana, un elixir para muchos pues además de mejorar la digestión, equilibra los niveles de azúcar, reduce la grasa corporal, inflamación, acidez, además de mejorar el crecimiento capilar, como lo han encontrado varios estudios.

Después de esto, la británica de 45 años toma agua caliente con el jugo de un limón, bebida perfecta para desintoxicar, mejorar el sistema inmunológico, y favorecer la pérdida de peso, según lo afirman los profesionales. 

Eso sí... el desayuno de Victoria podría sorprender a muchos, al tratarse de un pudín hecho con leche de almendra, semillas de chía como lo mostró en otra imagen. "¿Harper hizo el desayuno?", comentó la famosa, además de notar con emoción la frambuesa que tenía esta receta, la cual también puede combinarse con moras azules o incluso hacerse con leche de coco. ¿El resultado? Saciar a la británica y su familia por varias horas.

Victoria sabe que para mantener su figura tiene que complementar con ejercicio, realizando dos horas al día -sí, así como lo leíste-. ¿Lo bueno? Es que antes de eso, la cantante se deleita con un café -ideal para potenciar el metabolismo mientras hace su rutina-.

Otro de los alimentos infalibles en su dieta son el aguacate y el salmón, los cuales son ricos en grasas buenas -e increíbles para lograr una piel luminosa así como libre de arrugas-.

Y tú... ¿te animas a probar uno de estos trucos para este 2020? Si lo realizas, ¡siempre acude con experto para acoplarlo a tu metabolismo y salud!