El sencillo truco de Kourtney Kardashian para mantener su figura

¡La perfección está en los detalles! Y el mejor ejemplo de esto es Kourtney Kardashian, quien a sus 39 años luce simplemente espectacular todo gracias a una cosa que nunca hace -a diferencia de todas sus hermanas-.

¿El secreto? No tomar alcohol, algo que bien podría parecer como un truco bastante básico -y un poco evidente-, pero que hace la diferencia a la hora de lograr una figura estilizada. Eso sí… cuando tiene antojo de una copa, la socialité tiene otro tip y ese consiste tomar solo tequila.

“No tomo pero cuando lo hago elijo tequilla 100% agave a las rocas y con un poco de limón. Pero generalmente, cuando estoy en restaurantes, tomo agua y no alcohol”, confesó en su blog.

La razón de esto es sencilla pues además de tener una infinidad de calorías, el alcohol retiene líquidos -lo que podría causar la temida celulitis-, además de alentar el metabolismo, afectar el rendimiento a la hora de hacer ejercicio, entre otros daños más.

¿Lo mejor? Es que el coctel de tequila que se prepara Kourtney de vez en cuando no solo evitara que tengas resaca, pues también es el que menos calorías -y azúcar- tiene. “Tomar tequila puro en lugar de tomar otro y mezclarlo con otros ingredientes evita el consumo de azúcar innecesario que no solo te da resaca sino que aumenta de peso. […] ¡La moderación y tomar agua en la noche también son clave!”, dijo.

Otra de las bebidas que Kourtney disfruta tomar es té verde que contrario al alcohol, acelera el metabolismo y purifica el organismo. “Cuando voy a los restaurantes, siempre tomo té verde con leche de almendra y miel, desde que llego. Tomarlo me mantiene ocupada, por lo que no caigo en la tentación de agarrar pan mientras espero. ¡Además, el té verde tiene muchos beneficios!”, agregó.

En esta publicación, la famosa también confesó que para mantener su figura de impacto hace 90 minutos de ejercicio al día -sí, así como lo leíste-, además de evitar el azúcar a toda costa, uno de los ingredientes que perjudican la salud y favorecen la acumulación de grasa, celulitis, entre otros padecimientos más.

Para la comida no puede faltar una ensalada con alguna proteína -como pollo-, mientras que para la cena suele comer pescado con espárragos, camote y betabel o una sopa.

Eso sí... todo libre de glúten, algo que para Kourtney es otro factor que aumenta la inflamación así como acumulación de grasa.

Y tú... ¿te animas a probar todos sus trucos?

La socialité también toma na bebida hecha de agua con el jugo de un limón, en ayunas, algo que no sólo la mantiene saludable, sino que la hace perder toda la grasa que acumula en su día a día.

Después de eso hace un pudín con aguacate, alga E3Live, proteína de caldo de pollo desgrasado y aceite de MCT. "Solo toma unos minutos de hacer y provée grasas buenas que me dan energía antes del ejercicio", comentó.