Halle Berry y lo que come en un día para mantenerse espectacular a los 51 años

Halle Berry tiene solo un secreto para mantenerse en forma y joven… ¡y esa es su dieta! Así lo confesó la ganadora de un Premio Óscar, quien se mantiene espectacular a los 51 años gracias a su plan alimenticio.

¿Su nombre? La dieta cetogénica, la cual no solo es súper efectiva para adelgazar sino también para mejorar la salud -y en su caso, controlar la diabetes-.

Este régimen consiste en comer muy pocos carbohidratos y comida alta en grasa para producir un estado de cetosis -algo que es parecido a lo que causa el ayuno-.

¿El resultado? El cuerpo comienza a quemar grasa y a producir más cetonas -las cuales benefician al metabolismo, como bien lo ha demostrado Halle-.

¿La primera comida con la que empieza su día? Con un licuado hecho de betabel y una proteína vegana llamada Purium, la cual es perfecta para atletas y mantiene saciada a la actriz por largo tiempo.

Para su comida, Halle opta por chícharos con salsa boloñesa, a la cual se le puede agregar una proteína como pollo o algún pescado si así se desea.

La dieta de Halle no es tan aburrida, pues la famosa también mostró un snack bastante rico y colorido de hacer, el cual consiste en decorar unos cebollines con jitomate y queso.

Y para su cena, la famosa se deleita con salmón acompañado de una salsa de acelgas, aceitunas y jitomate así como puré, ideal para mantenerse saciada durante toda la noche. 

La famosa también mostró otras opciones de comida como una ensalda de jitomate con huevos cocidos -sin yema- así como papitas hechas de calabacitas quemadas con guacamole -para snack-. 

Y tú... ¿te animas a probarla? Eso sí... aunque a Halle le da resultado, siempre debes preguntarle a tu nutriólogo de confianza si puedes seguirla.