3/3Eso sí… la dieta tiene una pequeña trampa, y es que a pesar de que en estos 5 días puedas complacer todos tus antojos, los 2 en los que debes comer saludable solo puedes ingerir 600 calorías -algo que resultó muy difícil de lograr para muchos, según el estudio-.
"Algunos participantes tuvieron problemas para seguirla, lo que sugiere que no es un enfoque adecuados para todos", comento la doctora Rona Antoni de dicho estudio, argumentando falta de energía o mucha hambre como las razones de esto.
Para tener éxito en la dieta, se recomienda espaciar los 2 días en los que se hará la desintoxicación del cuerpo -que podría ser un lunes y miércoles- o también ayunar para así comer más en la tarde y noche -y reducir el hambre que se pueda experimentar-. Eso sí… si te animas a probarla, consulta a un nutriólogo para que veas si eres candidata o no. Y tú… ¿te atreverías a probarla?
Eso sí… la dieta tiene una pequeña trampa, y es que a pesar de que en estos 5 días puedas complacer todos tus antojos, los 2 en los que debes comer saludable solo puedes ingerir 600 calorías -algo que resultó muy difícil de lograr para muchos, según el estudio-.
"Algunos participantes tuvieron problemas para seguirla, lo que sugiere que no es un enfoque adecuados para todos", comento la doctora Rona Antoni de dicho estudio, argumentando falta de energía o mucha hambre como las razones de esto.
Para tener éxito en la dieta, se recomienda espaciar los 2 días en los que se hará la desintoxicación del cuerpo -que podría ser un lunes y miércoles- o también ayunar para así comer más en la tarde y noche -y reducir el hambre que se pueda experimentar-. Eso sí… si te animas a probarla, consulta a un nutriólogo para que veas si eres candidata o no. Y tú… ¿te atreverías a probarla?