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¿Sabes qué son los Superfoods pero no sabes cómo comerlos?

por Silvana Becerra Tavano
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© Getty Images
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Las Superfoods son alimentos que tienen una enorme cantidad de vitaminas, minerales o nutrientes y que te ayudarán a conseguir más rápido tus objetivos.

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Las Superfoods son alimentos que tienen una enorme cantidad de vitaminas, minerales o nutrientes y que te ayudarán a conseguir más rápido tus objetivos.

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© Getty Images
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  • Moringa: fuente de proteína, calcio y hierro, además está llena de antioxidantes, prepárate un delicioso smoothie bowl  agregándole una cucharada de moringa.
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  • Moringa: fuente de proteína, calcio y hierro, además está llena de antioxidantes, prepárate un delicioso smoothie bowl  agregándole una cucharada de moringa.
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  • Espirulina: es una gran fuente de vitamina B, zinc y ácido fólico. Agrégale una cucharada a tu jugo verde.
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  • Espirulina: es una gran fuente de vitamina B, zinc y ácido fólico. Agrégale una cucharada a tu jugo verde.
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