Los expertos opinan sobre el colágeno, el suplemento antiedad del que todas hablan

Hemos preguntado a quienes más saben del tema y todos coinciden en que tomar complementos de colágeno es una buena idea. La razón es que, con el tiempo, la producción de esta proteína, la más abundante del cuerpo, se ralentiza, y por ello necesitamos contar con un poco de ayuda extra. 

Y es que, aunque la carne roja, el pescado o el pollo son fuentes de colágeno, los especialistas reconocen que es muy difícil que se consiga la cantidad adecuada tan solo a través de la dieta. Por ello, vamos a presentarte algunas opciones con las que alcanzar los niveles óptimos de una proteína que mejora la calidad de la piel, el cabello o las uñas y fortalece las articulaciones, entre otros muchos beneficios. 

Collagen Superdose™, de Gold Collagen®

En formato bebible, con tres variedades disponibles y sabor a multifrutas, este complemento del que se toman una o dos cucharas al día destaca por sus 15 ingredientes de alta calidad: el colágeno, por supuesto, en su forma hidrolizada para que el organismo lo asimile con rapidez, ácido hialurónico, vitaminas, minerales y un largo etcétera de activos que aumentan la elasticidad en la piel, fortalecen uñas y pelo, aportan un extra de energía y favorecen la salud articular, ósea y muscular. Además, el frasco se fabrica con un 100% de plástico reciclado. Precio: 25 €

Flexivita Pro, de Vitae

Una caja contiene 60 cápsulas que han sido específicamente formuladas para fortalecer los huesos y aumentar la flexibilidad de las articulaciones al favorecer la síntesis de colágeno. Lo consigue gracias a una fórmula a base de bambú Tabashir, extractos de cúrcuma o pimienta negra, manganeso, zinc o azufre orgánico, entre otros ingredientes, que trabajan en sinergia para mantener una estructura ósea y articular en condiciones óptimas. Es apto para celíacos e intolerantes a la lactosa. Precio: 26,05 €

Unique Pink Collagen

Su acción 360º no solo funciona como un poderoso tratamiento antiedad que revela una piel radiante y de aspecto rejuvenecido, con la toma continuada de dos cucharadas al día también se libera su acción antioxidante, se impulsa el proceso de renovación celular y la circulación sanguínea, se favorece la salud digestiva combatiendo la acumulación de toxinas y potenciando la correcta absorción de nutrientes e incluso se evita la sensación de hinchazón en el vientre. Precio: 80 € (a la venta en su página web y en Farmàcia Meritxell)

Collagène, de LPG Endermologie

"A partir de los 25 años, el organismo disminuye progresivamente la producción de colágeno, desde los 40 años esta disminución es de hasta un 1% por año, y a los 70 años ya hemos perdido un 30%. Y las fibras de elastina se dañan, provocando una pérdida de firmeza cutánea", explica Laia Puig, responsable de cosmética de LPG. La respuesta de la marca especializada al problema llega en forma de sobres monodosis con sabor a chocolate y avellanas, sin grasas ni azúcar y con una combinación patentada de colágeno marino y péptidos de elastina que el organismo absorbe fácilmente. Precio: 47 €

Fórmula H2SOL, de Luxmethique

¿Qué mejor momento que ahora para suplementar la alimentación con una fórmula solar que prepara, protege y repara la piel? Esto es precisamente lo que consiguen estas cápsulas sin gluten, azúcar, frutos secos o lactosa de Luxmethique a través de una combinación de activos que ayudan a mantener una producción normal de colágeno, tratar los signos de envejecimiento o combatir el daño oxidativo a nivel celular. Precio: 33,95 €

Glow Collagen Active Antiox, de Eiralabs

"El concepto de suplementar nuestro colágeno, especialmente a medida que envejecemos y que disminuye la producción natural de colágeno de nuestro cuerpo, es increíblemente importante desde el punto de vista dermatológico", apunta Claudia Popa, CEO de Eiralabs, y para ello se ha creado esta fórmula en polvo con sabor a frutos rojos y a base de colágeno de origen marino, ácido hialurónico, vitamina C y Oxxynea®, una fuente de vitaminas y antioxidantes que combate la formación de radicales libres. Precio: 43 €

Collagen Peptides, de Vital Proteins

Es la marca favorita de Jennifer Aniston, de hecho es su Directora Creativa, y también de Eva González o Cristina Pedroche. Cuenta entre su selección de productos con péptidos de colágeno sin sabor, con matcha, en crema de coco, de vainilla... La variedad no es problema para Vital Proteins y Jennifer ha revelado a través de sus redes cómo lo toma: "Quiero enseñar formas sencillas de incorporar el colágeno en la vida diaria. Para mí se trata de añadirlo a mi café todas las mañanas después del entrenamiento". Precio: 23 €

Cartimar, de Marny's

El contenido de sus cápsulas se obtiene a partir de cartílagos de tiburón de máxima calidad procedente de pesca controlada (nunca de especies protegidas). Desde Marny's han elegido esta materia prima por su alto contenido en componentes naturales que ayudan a mantener la estructura tisular del organismo en plena forma a través de una fórmula que aporta un 20% de proteínas de colágeno, un 20% de calcio o un 10% de fósforo, entre otros componentes. Precio: 14,35 €