Estos son los 10 superalimentos que buscarás en 2021

El amaranto, las semillas de cáñamo o el fonio van a ser los ingredientes con los que prepararás tus recetas más saludables

por Mariana Chacón
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Este 2021 llegan los 10 superalimentos con los que preparar recetas con beneficios mucho más allá que el de aportar energía. Su riqueza en vitaminas, minerales o antioxidantes son las razones por las que ocupan un lugar en este ránking. 

© @leoniehanne
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El ruibarbo, las semillas de cáñamo, la chlorella, el fonio y el amaranto son los 5 primeros protagonistas de la lista de la compra más healthy del año que viene. 

© @victoriaquitzau
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Para terminar, el bimi, el kahi-nam, la algarroba, la moringa o la graviola son otros de los ingredientes con beneficios espectaculares a nivel nutritivo que completan esta selección. 

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