Dulces sueños, las herramientas para que tu bebé duerma mejor

¿Acabas de recibir un bebé en casa? La llegada de un hijo es siempre una alegría en cualquier hogar y cualquier sacrificio valdrá la pena al final del día con tal de ver crecer a una persona a la que tendrás el privilegio de formar y querer. Pero ha de decirse, los primeros meses no son los más fáciles. Hay que aprender todo con ellos e incluso los papás más experimentados se enfrentan a las distintas personalidades de cada bebé. Si bien hay unos que duermen maravillosamente, hay varios más a los que esto les cuesta un poco de trabajo. De hecho, la primera advertencia cuando vas a convertirte en padre es que despidas de tus horas de sueño, pues los recién nacidos tienen que ser alimentados cada 3 horas, aproximadamente. Aunque esto podría parecer momentáneo, hay bebés que aún pasados los meses siguen luchando para conciliar el sueño durante toda la noche. Es por esto que se han creado un sinfín de productos que ayudan a que el bebé tenga una noche más tranquila y nos hemos dado a la tarea de buscar los más populares entre los compradores de Amazon para hacerte más fácil esta tarea.

La rutina es muy importante en los primeros años de un bebé, y hay algunos pasos que pueden no parecer tan obvios para una persona que no está familiarizado con este tipo de procesos, como el uso del ruido blanco. Se trata de sonidos rítmicos de la naturaleza que a un volumen bajo pueden relajar a tu bebé y ayudarlo a conciliar el sueño. Muchos de estos aparatos cuentan con dos versiones, una que ayuda a tranquilizar al bebé si está llorando y una más que lo ayuda a mantener el sueño. El de HoMedics cuenta con más de 36,600 reseñas y promete ser funcional para toda la familia.

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La temperatura es también un factor importante para conciliar el sueño, pero cuando los bebés empiezan a crecer, el movimiento puede hacer que pierdan su frazadita a lo largo de la noche -más allá de los peligros que se apuntan-. Es por esto que se ha retomado la usanza de hace siglos en distintas regiones de mantener al bebé calientito a través de un saco de dormir. Con la popularidad que hay, se han diseñado saquitos tanto para el calor como para el frío, dándole todo el espacio de movilidad al bebé, sin perder su protección a las bajas temperaturas durante la noche. Los hay de todo tipo de colores, diseños, materiales y dimensiones, este cuenta con casi 13,000 reseñas positivas entre los usuarios de Amazon.

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La luz es otro factor determinante para una buena noche de sueño, tanto para los pequeños como para los grandes. Si en tu casa has logrado encontrar la iluminación perfecta para que tu bebé duerma pero te preocupa qué pasará al viajar con tu él, existen soluciones que ni te imaginarías. Aunque a simple vista esta imagen parece una casa de campaña, en realidad se trata de una funda de privacidad para que puedas cubrir la cuna de viaje de tu bebé y así pueda conciliar el sueño incluso si comparte el cuarto con el resto de la familia.

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Otra solución sencilla para este problema es esta cortina portátil que tiene más de 4,300 reseñas. Bloquean la luz solar o eléctrica, se coloca fácilmente y se puede lavar sencillamente, por lo que puede ser una herramienta bastante útil cuando se trata de proveer un ambiente propicio para el sueño para tu bebé.

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