3/8Si ya decidiste plasmar por escrito esta planeación, tal vez te conviene adentrarte al tan popular journaling. Si todavía no sabes qué es, te contamos. Es una especie de diario, sí, como cuando eras chico, pero en este caso se trata de plasmar todo, desde pensamientos, hasta vivencias o el mismo registro que haces en tu agenda, pero todo, con un sentido estético que tú disfrutes. Lo mejor es que, esta técnica se ha comenzado a utilizar para lidiar con la ansiedad. Dedicarle el tiempo a hacer un diseño personalizado de tus pensamientos más personales, hace que puedas enfrentarte a ellos con más agrados. Se cree que a través de esta práctica es más sencillo organizar los pensamientos y por lo tanto la vida. Si no sabes por dónde empezar, este kit viene con una guía en la que puedes ir siguiendo los pasos para adoptar esta acción en tu día a día.
Cómpralo por $2,088
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