Conoce al abuelo de 78 años que podría vencer a cualquier jovencito en un reto de lagartijas

En un gimnasio de entrenamiento de alta intensidad en la ciudad de Nueva York, Jacinto Bonilla, de 78 años, está redefiniendo el significado de "envejecer" y con el ejemplo,...

31-07-2017

¡Chocolate todos los días! Con esta receta casera podrás disfrutar de este elixir sin culpas

¡Amo el chocolate! Y como me gusta tanto, prefiero tenerlo hecho en casa cuidando la cantidad y calidad de azúcares que le pongo, así como los toppings que decido añadirle....

27-07-2017

¿Eres amante de las sopas? Esta receta con calabaza y cilantro te encantará

Esta es una versión mejorada de la típica sopa de calabaza, porque su ingrediente estrella es el cilantro… que es de mis sabores preferidos. Checa todos los beneficios...

21-07-2017

Endulza tu tardes con esta deliciosa receta de duraznos en almíbar

Esta temporada de durazno te dejo la receta limpia de mi postre favorito. Los duraznos son de mis frutas preferidas sobre todo en época de calor. No solo refrescan y tienen...

12-07-2017

¿Inflamada? Los 5 alimentos para tener un abdomen plano según Khloé Kardashian

Haces y haces ejercicio… ¿pero tu pancita no desaparece? Eso fue lo que le pasó a Khloé Kardashian, quien descubrió que a pesar de sus esfuerzos en el gym, seguía con...

29-06-2017

¡Adiós a las harinas! Prueba estos deliciosos pancakes de avena y plátano

Sé que muchos de ustedes están buscando reducir harinas, cambiar los azúcares malos por azúcares de calidad y eliminar las grasas. Por eso, esta opción de pancakes es...

22-06-2017

¿No te gusta el jugo verde? 6 tips para que te sepa mejor

El jugo verde es un súper aliado a la hora de cuidar tu cuerpo y se ha puesto muy de moda a la hora de buscar snacks para bajar de peso. Si aún no conoces los beneficios...

15-06-2017

Dale un descanso a tu cuerpo con este sencillo smoothie verde

Cuándo paso un fin de semana comiendo alimentos procesados me gusta empezar el lunes con este smoothie verde. Al desayunarlo le ahorras trabajo a tu cuerpo y lo dejas descansar...

15-06-2017

¿Buscas algo nutritivo y original? Prueba este pudin de chia

La chía es uno de mis superfoods favoritos, estos son alimentos que aportan muchísimos nutrientes con poca cantidad que consumamos. Me encanta presumir que la chía es mexicana;...

08-06-2017

¡Cuerpo de modelo a los 53! La impresionante dieta de Elle MacPherson

Como te cuidas… ¡es cómo te verás! Y no hay mejor ejemplo de este dicho que la modelo Elle MacPherson, quien a sus 53 años posee una figura tonificada y estilizada....

29-05-2017

Ella decidió proponerle matrimonio a su novio y descubrió que él ya tenía hasta el anillo listo

Jennifer Henio decidió que era momento de dar un gran paso en su relación. Así, sin esperar a la convencional propuesta de matrimonio por parte del novio, ella decidió...

04-05-2017